걸음걸이와 자세로 보는 나의 건강 상태와 바른 교정법하루의 대부분을 걷거나 서서 보내는 우리는, 자신이 어떤 자세로 걷고 있는지 잘 인식하지 못한다. 하지만 걸음걸이와 자세는 단순한 습관이 아니라, 몸의 균형과 건강 상태를 드러내는 ‘거울’이다. 척추의 정렬, 골반의 기울기, 근육의 긴장도까지 모두 걷는 방식에 담겨 있다. 오늘은 걸음걸이로 알아보는 나의 몸 상태와 바른 자세 교정법에 대해 살펴본다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“네 모든 길에서 그를 인정하라 그리하면 네 길을 지도하시리라.” (잠언 3:6)삶의 모든 길에서 하나님을 의지하듯, 우리의 ‘걸음’ 또한 방향과 균형을 잃지 않아야 한다. 바른 자세는 단순한 외적 습관이 아니라 내면의 조화와 중심을 세우는 신앙적 행위이기도 하다. 진실을 외친 한..
