사색하며 익어가는 오늘

[눈 건강 지키기④] 눈이 뻑뻑하고 빨갛다면? 알레르기와 건조증 구별하는 쉬운 방법 공개

봄철 꽃가루가 날리거나, 미세먼지가 심한 날이면 갑자기 눈이 가렵고 충혈되는 경험을 해본 적이 있을 겁니다.하지만 이런 증상이 나타났을 때, 단순히 ‘결막염이겠지’라고 단정 지으면 안 됩니다. 특히 알레르기성 결막염과 안구건조증은 초기 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 원인과 치료법은 다릅니다. 증상을 정확히 구별하지 못하면 치료 시기를 놓치거나, 불필요한 약물 사용으로 눈 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 이 두 질환의 차이와 구별법, 그리고 관리 방법을 차근차근 살펴보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“눈은 몸의 등불이니, 그러므로 네 눈이 성하면 온 몸이 밝을 것이요.” (마태복음 6:22)이 말씀은 눈의 건강이 단순히 시력만이 아니라, 우리의 삶과 영적 건강에도 큰 영향을 준다는 의미를 담고 있..

가끔 눈이 뻑뻑하고 모래가 들어간 것처럼 따갑지 않나요?바람 부는 날만 그런 줄 알았는데, 에어컨 앞에서 일할 때도, 렌즈를 오래 착용한 뒤에도, 밤새 화면을 보고 난 다음에도 더 심해지는 느낌. 안구건조증은 한 가지 원인이 아니라 상황마다 불씨가 달라집니다. 오늘은 “외출 전”과 “집 안(실내)”이라는 두 무대를 중심으로, 원인별로 손에 잡히는 해결책을 정리해 드릴게요. 광고 문구가 아닌, 실제로 도움이 되는 루틴만 골랐습니다. “오늘 주제에 맞는 성경 말씀”“너희 눈은 보기가 복이요 너희 귀는 듣기 가 복이로다.”-마태복음 13장 16절소중한 감각을 건강하게 지키는 것은 일상의 감사와 직결됩니다. 작은 습관을 바로잡는 것만으로도 하나님이 주신 시야를 더 맑게 누릴 수 있겠지요. 오늘은 눈을 아끼는 구..

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면, 어느 순간부터 눈이 시리고 눈물이 주르륵 흐르는 경험을 하신 적이 있을 거예요.단순히 피곤해서 그러려니 하고 넘기지만, 이런 증상이 잦아진다면 눈 건강에 적신호가 켜진 신호일 수 있습니다. 오늘은 눈물이 자주 나는 원인과 이를 예방하는 생활 속 실천 방법 7가지를 함께 살펴보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀"눈은 몸의 등불이니 그러므로 네 눈이 성하면 온 몸이 밝을 것이요"(마태복음 6:22)이 말씀은 우리의 시선과 마음이 건강할 때 삶 전체가 밝아진다는 의미를 담고 있습니다. 육체의 눈을 건강하게 지키는 것은 삶을 더 선명하게 바라보는 데 필요한 기본이기도 합니다. [성경공부와 해설, 적용, 묵상 08.09]“순금 등잔대와 두 감람나무 – 성령으로 되는 일..

저는 어릴 적부터 시력이 좋지 않아 시력에 대한 관심이 평소에 많았습니다. 따라서 지금까지 알게 된 지식과 참고문헌을 통해 여기에 알려드립니다. "40대 눈 피로, 침침한 시력의 원인과 관리법"1. 들어가며: 당신의 눈, 혹사당하고 있진 않나요? "요즘 왜 이렇게 눈이 피곤하지?" 40대에 들어서면서 흔히 듣게 되는 말입니다. 가까운 것이 잘 안 보이고, 스마트폰을 조금만 봐도 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 증상이 잦아집니다. 이것은 단순한 피로가 아니라 눈의 노화와 생활환경의 변화에서 비롯된 현상입니다. 특히 디지털 기기 사용이 일상화되면서 눈 건강은 그 어느 때보다 위협받고 있습니다. 이번 글에서는 40대 이후 눈에 생기는 변화와 그에 대응하는 생활 속 눈 건강 관리법, 그리고 반드시 챙겨야 할 영양소까지..