“내 이야기를 진심으로 들어주는 사람이… 과연 있을까?”도시의 불빛은 화려하지만, 마음은 점점 외로워집니다. 스마트폰 알림은 끊이질 않지만, 진짜 대화는 사라진 시대.혼자 있는 건 익숙하지만, 고립된다는 느낌은 여전히 낯설고 아픕니다.이 글에서는 우리가 겪는 '사회적 고립(social isolation)'과 '단절감(loneliness)'이 우울에 어떤 영향을 주는지,그리고 관계 피로 시대에 우울을 예방하고 회복할 수 있는 심리학적·생활 속 전략들을 깊이 있게 살펴보겠습니다. “외로움은 병이 될 수 있다 – 사회적 고립과 우울의 연결 고리” 아래 순서로 우울증을 해결 해 봅니다.. 사회적 고립이란 무엇인가?고립감과 우울의 연결 고리 – 심리학적 메커니즘현대인의 관계 피로 – 연결되어 있지만 단절된 삶고립..
