사색하며 익어가는 오늘

삶의 교과서, 인생 지침서 ⑦ 선택의 순간, 지혜로 미래를 세운다인생은 수많은 선택의 연속입니다. 작은 결정 하나가 우리 삶의 방향을 크게 바꾸기도 하고, 때로는 예상치 못한 기회와 위기를 불러오기도 합니다. 그래서 선택의 순간마다 우리는 더 신중해지고, 지혜를 구하게 됩니다. 오늘은 선택의 순간을 어떻게 지혜롭게 맞이할 수 있는지를 깊이 살펴보며, 미래를 세워가는 길을 함께 나누고자 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 중에 누구든지 지혜가 부족하거든 모든 사람에게 후히 주시고 꾸짖지 아니하시는 하나님께 구하라. 그리하면 주시리라.” (야고보서 1:5)이 말씀은 우리가 인생의 갈림길 앞에서 망설일 때, 하나님께 지혜를 구하면 부족함 없이 채워주신다는 약속을 담고 있습니다. 즉, 선택의 순간을 혼자..

암 예방 시리즈 ⑯ 육종 – 뼈와 근육에서 시작되는 희귀암의 경고 신호우리는 흔히 암이라고 하면 위암, 폐암, 간암처럼 잘 알려진 장기암을 떠올립니다. 하지만 우리 몸의 뼈와 근육, 결합조직에서 발생하는 육종(sarcoma)은 상대적으로 희귀해 주목받지 못하는 경우가 많습니다. 희귀하다는 이유로 초기에 발견하기 어렵고, 증상을 가볍게 넘기다가 병이 진행된 후에야 진단되는 경우도 적지 않습니다. 그래서 오늘은 육종의 전조증상과 예방 전략을 통해 우리가 미처 놓치고 있던 신호를 다시금 점검해 보려 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“그가 모든 병과 모든 약한 것을 고치시니라.” (마태복음 4:23)예수께서 병든 자를 치유하셨듯, 우리의 몸은 작은 신호를 통해 스스로 치유의 길을 알려줍니다. 문제는 우리가..

조규성 선발 활약, 미트윌란 유로파리그 개막전 압도적 승리유럽 무대에서 뛰는 한국 선수들의 활약은 언제나 국내 팬들에게 큰 자부심을 안겨줍니다. 이번에는 스트라이커 조규성이 미트윌란 소속으로 유로파리그 무대에 첫 선발 출전하며 강렬한 인상을 남겼습니다. 개막전이라는 중요한 무대에서 팀은 완승을 거두었고, 조규성은 존재감 있는 움직임으로 경기의 흐름을 주도했습니다. 오늘은 그 의미와 배경을 깊이 살펴보고자 합니다.오늘 주제에 맞는 성경 말씀“네가 작은 일에 충성하였으매 내가 많은 것을 네게 맡기리니 네 주인의 즐거움에 참여할지어다.” (마태복음 25:21)이 말씀은 맡겨진 작은 기회와 책임에 충실할 때 더 큰 사명을 감당할 수 있다는 진리를 전해줍니다. 조규성의 첫 선발 출전 역시 단순한 한 경기를 넘어,..

하루 10분 그림독서 ⑰ 제임스 조이스 「애러비」 — 성장과 환멸의 순간누구에게나 첫사랑은 강렬한 빛처럼 다가옵니다. 그러나 그 빛은 때로 현실의 그림자와 맞부딪히며 사라지기도 합니다. 제임스 조이스의 단편 「애러비(Araby)」는 소년의 순수한 열망이 현실 앞에서 무너지는 순간을 섬세하게 담아낸 작품입니다. 오늘은 「애러비」의 발췌문을 읽으며, 성장의 순간에 반드시 맞닥뜨리게 되는 환멸의 경험을 함께 나누고자 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“사람이 장성한 즉 어린아이의 일을 버렸노라.”(고린도전서 13:11)이 말씀은 성장의 과정에서 누구나 겪는 변화, 즉 순수한 열망을 넘어 현실과 마주해야 하는 순간을 이야기합니다. 「애러비」 속 소년은 사랑이라는 빛에 이끌려 달려가지만, 결국 그 길 끝에서 환..

암 예방 시리즈 ⑮ 급성 골수성 백혈병 – 피로와 멍이 보내는 조기 신호갑작스러운 피로, 이유 없는 멍, 끝나지 않는 감기 같은 증상들이 단순한 일시적 현상이라고 넘기기 쉽습니다. 그러나 이런 작은 신호들이 사실은 몸속 깊은 곳에서 시작된 급성 골수성 백혈병(AML, Acute Myeloid Leukemia)의 초기 신호일 수 있습니다. AML은 조기 발견이 치료 성과를 크게 좌우하는 암 중 하나로, 증상을 무심코 지나친다면 돌이킬 수 없는 상황에 이를 수도 있습니다. 오늘은 우리 몸이 보내는 조기 신호들을 살펴보고, 생활 속 예방과 대처법을 함께 알아보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“깨어 있으라 너희가 그 날과 그 때를 알지 못하느니라.” (마태복음 25:13)이 말씀은 우리가 미래를 장담할 수..

노래가사에 얽힌 고장 이야기 ㊻ 청춘의 여름을 담은 조용필의 단발머리와 춘천 호반의 추억 [아래 이미지를 클릭하면 1980년대, 조용필 ‘단발머리’ 노래가 흘러 나옵니다.]누구에게나 잊을 수 없는 여름날의 기억이 있습니다. 친구들과의 웃음소리, 첫사랑의 설렘, 그리고 청춘만이 가진 무모한 열정이 그것입니다. 조용필의 노래 ‘단발머리’는 바로 그 시절의 청춘을 담아낸 상징적인 곡으로, 단발머리 소녀와 함께한 순간을 노래하며 세대를 넘어 꾸준히 사랑받고 있습니다. 오늘은 이 노래에 얽힌 배경과 함께 춘천 의암호라는 공간이 지닌 의미를 살펴보고자 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“청년이 무엇으로 그의 행실을 깨끗하게 하리이까? 주의 말씀만 지킬 따름이니이다.” (시편 119:9)이 구절은 청년 시절의 ..

중·장년 근육손실 줄이고 세포가 재생하는 최신 운동 필살기 7가지많은 사람들이 나이가 들면 운동이라고 하면 스쿼트나 단순 근력 운동을 떠올립니다. 하지만 최근에는 중·장년층을 위해 보다 효과적이고 부상 위험이 적으며, 세포 재생과 근육 보존을 동시에 고려한 새로운 운동법들이 속속 개발되고 있습니다. 오늘은 최신 연구와 피트니스 트렌드에서 주목받고 있는 운동 7가지를 소개합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“새 힘을 얻으리니 독수리의 날개치며 올라감 같을 것이요.” (이사야 40:31)이 말씀은 나이가 들어도 하나님께 소망을 두면 새 힘을 얻을 수 있다는 약속입니다. 우리의 몸 역시 올바른 관리와 운동을 통해 다시금 회복할 수 있음을 보여줍니다. 성전에 임재하신 하나님, 불과 영광으로 응답하심역대하 7:1..

건강한 청춘의 열쇠, 매일 10분 실천하는 맞춤형 운동 전략현대인은 바쁜 일정 속에서 운동을 미루기 쉽습니다. 하지만 젊음과 건강은 꾸준한 관리 없이는 지켜낼 수 없습니다. 하루 단 10분의 짧은 시간이더라도 올바른 운동을 꾸준히 실천한다면, 체력은 물론이고 삶의 활력까지 지켜낼 수 있습니다. 작은 시간이 쌓여 큰 변화를 만드는 비밀은 꾸준함과 맞춤형 전략에 있습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐 너희는 너희 자신의 것이 아니라.” (고린도전서 6:19)이 말씀은 우리의 몸이 단순한 육체가 아니라, 하나님의 성령이 거하시는 거룩한 전이라는 뜻을 담고 있습니다. 몸을 돌보고 건강을 지키는 것은 단순한 자기 관리 차원..

암 예방 시리즈 ⑭ 자궁경부암 – 조기 검진이 생명을 지키는 여성 건강의 열쇠여성 건강을 위협하는 대표적인 암 중 하나가 바로 자궁경부암입니다. 우리나라에서는 과거에 비해 발생률이 감소했지만 여전히 여성에게서 흔히 발견되는 암 가운데 하나입니다. 특히 초기에는 특별한 증상이 없어 많은 여성들이 방심하기 쉽습니다. 그러나 조기 검진만으로도 예방과 완치 가능성이 높아, 미리 경각심을 갖는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 자궁경부암의 전조증상과 예방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 생활 관리법을 함께 나누고자 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“여호와께서 너희를 위하여 싸우시리니 너희는 가만히 있을지니라.” (출애굽기 14:14)이 말씀은 두려움 속에서도 하나님께서 지켜주심을 약속하신 구절입니다. 건강..

노래가사에 얽힌 고장 이야기 ㊺ 안치환 ‘내가 만일’ – 통영 소매물도와 등대섬의 바람 노래 [아래 이미지를 클릭하면 안치환 '내가 만일' 노래가 흘러 나옵니다.]사람의 마음은 언제나 그리움과 기다림을 품고 있습니다. 누군가에게 다가가고 싶지만 말로 표현하지 못할 때, 우리는 하늘이나 구름, 혹은 바람이 되고 싶다는 상상을 합니다. 안치환의 노래 ‘내가 만일’은 바로 그 마음을 노래합니다. 이번 글에서는 그 노래가 지닌 서정적 이미지를 통영 소매물도와 등대섬에 담아 연결해 보려 합니다. 바람과 파도가 부딪히는 그곳은, 사랑과 기다림의 상징처럼 노래 속 풍경과 겹쳐집니다. 성경이 전하는 가뭄의 해법, 회개 기도의 회복 메시지성경이 전하는 가뭄의 해법, 회개 기도의 회복 메시지 – 역대하 6:26~42삶에는..