사색하며 익어가는 오늘

40대 이후, 팔꿈치 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 많은 분들이 이를 ‘테니스 엘보’라고 부르지만, 실제로 테니스를 치지 않아도 발생할 수 있는 질환이 바로 외측 상과염입니다.하루 종일 컴퓨터 마우스를 사용하거나, 무거운 물건을 반복적으로 드는 일상 습관만으로도 이 질환이 나타날 수 있습니다. 오늘은 이 흔하지만 간과하기 쉬운 팔꿈치 질환에 대해 깊이 알아보고, 실생활에서 관리할 수 있는 방법까지 정리해 보겠습니다.오늘 주제에 맞는 성경 말씀“수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라” (마태복음 11:28)이 말씀은 육체의 피로뿐 아니라, 반복된 노동과 스트레스에서 오는 통증으로부터도 쉼을 주시는 주님의 약속을 담고 있습니다. 우리의 관절과 근육이 쉴 때 회복..

많은 개인 투자자들이 ETF(상장지수펀드)를 ‘단순히 지수를 따라가는 안전한 상품’ 정도로만 이해하는 경우가 많습니다.하지만 실제로는 ETF 매매에도 ‘타이밍’과 ‘구성 종목의 변동성’이라는 변수가 존재합니다. 특히 기관의 대규모 매매 패턴과 맞물릴 경우, ETF는 단순한 추종 상품이 아니라 강력한 투자 수단이 될 수 있습니다. 오늘은 기관 매매 흐름과 연계한 ETF 전략, 그리고 개인이 자주 놓치는 포인트를 실제 사례와 함께 살펴보겠습니다.오늘 주제에 맞는 성경 말씀“지혜로운 자는 듣고 학식이 더하며, 명철한 자는 모략을 얻나니” (잠언 1:5)이 말씀은 투자에서도 깊이 적용됩니다. 단순히 ‘투자 상품이 좋다더라’라는 소문에 의존하는 것이 아니라, 시장의 흐름을 듣고 배우며, 전략과 데이터를 바탕으로 ..

사랑에는 여러 형태가 있습니다. 그 중에서도 가장 애틋한 사랑은 손에 닿지 않아도, 말하지 않아도, 그저 바라보는 것만으로도 가슴이 벅차오르는 마음일 것입니다. [아래 이미지를 클릭하면 유익종의 "그저 바라볼수만 있어도" 노래가 흘러 나옵니다]유익종의 노래 "그저 바라볼수만 있어도"는 바로 그 고요하고 순수한 감정을 담고 있습니다. 이번에는 그 감정과 어울리는 곳, 강원도 양양의 하조대를 찾아가 보려 합니다. 파도 소리와 솔향기가 가득한 이곳은, 바라보는 사랑의 진가를 고스란히 느낄 수 있는 자리입니다.오늘 주제에 맞는 성경 말씀"사랑은 오래 참고, 사랑은 온유하며, 투기하지 아니하며, 자랑하지 아니하며, 교만하지 아니하며" (고린도전서 13:4)이 말씀은 사랑이 단순히 감정의 불꽃이 아니라, 오래도록 ..

최근 정부가 대주주 양도소득세 기준을 종목당 50억 원에서 10억 원으로 환원하는 세제 개편안을 발표했습니다.이에 대통령실은 “여론이 좋지 않다고 바로 정책을 바꿀 수는 없다”며 “당내 논의를 지켜보겠다”는 신중한 입장을 밝혔습니다.이번 사안은 단순히 세금 기준 조정이 아니라, 조세 형평성과 시장 안정성이라는 두 가치가 충돌하는 문제입니다. 이 글에서는 찬반 논거를 균형 있게 살펴보고, 한국 현실에 맞는 방향을 제시하겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“각각 자기 유익을 구하지 말고, 남들의 유익을 구하라.” (고린도전서 10:24)이번 논란은 ‘누가 더 이익을 보느냐’보다 ‘어떻게 모두에게 이익이 돌아가게 할 것인가’를 고민해야 하는 사안입니다. 시장 참여자와 정부가 서로의 입장을 존중하며 합의점을 ..

소득하위 70% 기초연금 기준 개편 검토…재정 압박 속 수급 대상 축소 가능성요즘 기초연금을 둘러싼 논의가 뜨겁습니다. 고령화와 함께 늘어나는 연금 지출에 대해 재정 부담을 줄이기 위한 기준 개편을 검토 중이라는 소식이 전해졌습니다. 특히 현행 소득하위 70% 중심의 선정 방식이 바뀔지 관심이 집중됩니다. 이번 글에서는 이런 배경과 검토 중인 대안, 그리고 앞으로의 방향을 중심으로 정리해 드립니다.오늘의 주제에 맞는 성경말씀“가난한 자를 잊지 말며 그의 권리를 굳세게 지키며” (신명기 24:19)이 말씀은 경제적으로 어려운 이들을 외면하지 말고, 그들의 권리를 끝까지 챙기라는 의미입니다. 고령층 연금 논의가 단순 재정문제가 아니라 사회적 약자를 위한 배려로 이어지길 바랍니다. [성경공부와 해설, 적용, ..

최근 들어 "코스피 5,000 시대"가 더는 허황된 말이 아니라는 분석이 나오고 있습니다.반도체·2차전지·AI와 같은 고성장 산업이 견인차 역할을 하며, 국내외 기관투자자들의 시선도 한국 주식시장으로 집중되고 있기 때문입니다. 그러나 동시에 금리 인하가 예고되는 가운데, 투자자들은 과연 어디에 자산을 배분해야 할지 혼란스럽기만 합니다.오늘은 금리 사이클의 전환점에서 우리가 눈여겨봐야 할 자산군, 즉 "장기채"와 "성장주"에 대해 살펴보며, 어떤 전략이 필요한지 고민해보려 합니다“오늘 주제에 어울리는 성경 말씀”“지혜 있는 자는 장래를 살피느니라”– 잠언 22장 3절지혜로운 사람은 미래를 예측하고 준비한다고 성경은 말합니다. 이는 단지 신앙적인 의미에 그치지 않고, 투자와 자산관리에도 적용됩니다. 금리가 ..

하루의 대부분을 스마트폰과 키보드, 마우스 앞에서 보내는 우리에게 어느 날 갑자기 찾아오는 손목의 찌릿한 통증. 단순한 피로감이라고 생각하며 무심히 넘기다 보면, 그것은 어느새 일상생활까지 위협하는 만성 질환으로 발전할 수 있습니다.특히 40대 이후부터는 "손목터널증후군"의 위험이 점차 높아지기에, 조기 관리와 예방이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 원인과 증상, 그리고 실천 가능한 관리법까지 정리해보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀"수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라" (마태복음 11:28)이 말씀은 우리의 몸과 마음이 지칠 때 주님께로 나아와 쉼을 얻으라는 초대입니다. 손목의 작은 통증도 결국 반복된 수고의 결과일 수 있습니다. 우리의 몸도..

"개항의 바람, 그 첫 번째 흔적을 걷다"강화도는 조선의 시작과 끝을 함께한 섬이자, 외세의 문이 처음 열린 곳입니다. 수많은 전쟁과 조약, 침탈의 기억이 얽혀 있는 이곳에, 뜻밖의 장소가 여행자의 발길을 멈추게 합니다. 바로 '조양방직'. 폐공장이었던 이곳은 이제 근대와 현재가 공존하는 문화공간으로 다시 태어났습니다. 오늘은 강화도 조양방직을 통해 "개항의 기억", 그리고 그 시절 한국인의 자존을 되새겨보고자 합니다. ‘로하스 OUT’ KT, 트리플A 타율 0.294 스티븐슨과 20만 달러 계약새로운 외국인 타자 영입, KT의 전략적 전환점프로야구 후반기 판도를 뒤흔들 만한 외국인 교체 카드가 등장했다. KT 위즈가 팀의 상징과 같던 외국인 타자 멜 로하스 주니어와 결별하고,미국 출iallnet12.t..

물은 끊임없이 흐르지만, 기억은 제방에 머문다2025년 8월 초, 북한 김정은 국무위원장이 신의주 지역의 대형 온실농장과 제방 공사 현장을 직접 찾았습니다. 홍수 피해를 반복적으로 겪어온 이 지역에서 "물난리는 이제 옛말"이라며 대대적인 방재 인프라 공사를 지시한 그는, 단순한 시찰을 넘어 상징적인 ‘수해 극복 선언’을 내놓았습니다.이런 장면은 단순한 행보 이상의 의미를 지닙니다. 북한이 자연재해에 대한 대응을 어떻게 정치적 메시지로 전환하는지, 또 이 과정에서 주민의 삶과 체제가 어떤 식으로 재편되고 있는지를 들여다볼 수 있는 중요한 순간이기 때문입니다.오늘 주제에 어울리는 성경 말씀"지혜 있는 자는 재난을 보면 숨느니라, 어리석은 자는 나아가다가 해를 받느니라." (잠언 22:3): 준비와 예방이 지..

코스피 5,000 시대", 그 중심에 누가 설 것인가“개미는 결국 당한다.”오랫동안 한국 주식시장에는 이런 고정관념이 존재했습니다. 뉴스에, 커뮤니티에, 심지어 책에도 반복된 말이죠. 기관과 외국인 사이에서 늘 후순위로 밀려나는 '개미', 그것이 현실이었습니다.하지만 지금, 우리는 코스피 5,000 시대를 이야기합니다.과연 그 시점에 진짜 승자는 누구일까요?그리고, "개미의 전성시대"는 정말 가능할까요? [성경공부와 적용, 묵상 2025-8-1]"새 하늘과 새 땅의 소망" – 하나님의 장막이 사람들과 함께 (요세상은 언제나 변하고 사라질 것처럼 보이지만, 성경은 우리에게 새로운 하늘과 새로운 땅의 소망을 보여줍니다.요한계시록 21장은 종말의 두려움이 아닌, 하나님이 우리와 함께하시는 완전한iallnet1..