사색하며 익어가는 오늘

암 예방 시리즈 ⑨ 유방암 – 여성의 생명을 위협하는 가장 흔한 암, 조기 자가검진과 예방 전략여성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나가 바로 유방암입니다. 매년 수많은 여성들이 이 질환으로 인해 생명의 위협을 받고 있으며, 진단 시기가 늦어질수록 치료율은 현저히 낮아집니다. 그러나 다행히도 유방암은 다른 암보다 조기 발견과 예방 관리가 가능한 암으로 알려져 있습니다. 문제는 많은 여성들이 “설마 나에게는 일어나지 않겠지”라는 안일한 생각 속에 자가검진을 소홀히 한다는 점입니다. 이제는 ‘혹시 몰라서’가 아니라 ‘반드시 해야 할 일’로 받아들여야 할 때입니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“깨어 있으라. 너희가 그 날과 그 때를 알지 못함이니라.” (마태복음 25:13)이 말씀처럼, 유방암 예방 또한 늘 ..

공황장애 극복 시리즈 ③ 발작의 순간, 어떻게 대처할 것인가 – 긴급 상황에서의 실전 대처법누구에게나 예기치 않게 찾아오는 공황 발작은 삶을 크게 흔드는 순간이 될 수 있습니다. 갑자기 심장이 빨리 뛰고, 숨이 막히며, 죽을 것 같은 두려움이 몰려올 때, 당사자는 물론 곁에 있는 사람들까지도 당황하게 됩니다. 그러나 이러한 위기 상황에서도 올바른 대처법을 알고 있다면 피해를 최소화하고 안정으로 나아갈 수 있습니다. 오늘은 긴급한 발작의 순간에 실제로 적용할 수 있는 대처법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“두려워하지 말라 내가 너와 함께 함이라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와 주리라” (이사야 41:10)이 말씀은 극심한 불안과 공포..

노래가사에 얽힌 고장 이야기 ㊸ 이선희 ‘인연’ – 합천 해인사와 숲길에 담긴 운명의 노래 [아래 이미지를 클릭하면 노래가 흘러 나옵니다.]삶의 어느 순간에는 우연처럼 다가온 만남이 사실은 오래전부터 이어져 온 인연임을 느낄 때가 있습니다. 가수 이선희의 대표곡 “인연”은 그 감정을 절묘하게 담아낸 노래입니다. 드라마 왕의 남자의 OST로 널리 알려진 이 곡은, 한국인의 마음속에 운명과 사랑, 그리고 헤어짐마저도 의미 있게 기억하게 하는 노래로 자리 잡았습니다. 이번 글에서는 노래 ‘인연’을 배경으로 합천 해인사와 그 숲길을 따라가며, 노래가 품은 깊은 정서를 함께 살펴보고자 합니다.오늘 주제에 맞는 성경 말씀“사람이 마음으로 자기의 길을 계획할지라도 그의 걸음을 인도하시는 이는 여호와시니라” (잠언 1..