사색하며 익어가는 오늘

왜 어떤 사람은 덜 늙을까? 염증노화의 비밀 해부

염증이 늙게 한다 — ‘염증노화’로부터 피부를 지키는 법우리의 피부는 나이가 들면서 자연스럽게 변화합니다. 그러나 같은 나이임에도 어떤 사람은 동안으로 보이고, 또 어떤 사람은 훨씬 더 늙어 보이기도 하지요. 그 차이를 만드는 숨겨진 열쇠 중 하나가 바로 “염증노화”입니다. 피부 깊은 곳에서 지속되는 미세한 염증 반응이 세포와 조직을 손상시키고, 결과적으로 주름과 탄력 저하를 앞당긴다는 사실이 최근 의학 연구를 통해 더욱 명확히 밝혀지고 있습니다. 오늘은 피부 건강과 노화를 좌우하는 염증의 비밀을 깊이 들여다보며, 이를 예방하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. “오늘 주제에 맞는 성경 말씀”“마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라.” - 잠언 17장 22절이 말씀은 내적인 평안과 긍..

굶는다 생각 말고 보약이라 여기며 – 최화정의 65세 몸매 유지법

굶는다 생각 말고 보약이라 여기며 – 최화정의 65세 몸매 유지법나이를 거슬러 젊음을 유지한다는 것은 누구에게나 큰 과제입니다. 특히 60대를 넘긴 나이에 여전히 탄탄한 몸매와 활기찬 에너지를 보여주는 이들이 있다면, 자연스레 그 비결이 궁금해집니다. 방송인 최화정은 올해 65세에도 여전히 빛나는 모습으로 대중 앞에 서며 많은 이들의 부러움을 사고 있습니다. 그녀는 최근 인터뷰에서 몸매 유지 비결을 솔직하게 털어놓았는데, 바로 “굶는 게 아니라 보약을 먹는다고 생각하는 단식”이었습니다. 단순히 외모를 위한 비법이 아닌, 건강과 마음가짐을 함께 지켜낸 그녀의 이야기는 우리에게 중요한 메시지를 줍니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“네 몸은 성령이 거하시는 성전인 줄을 알지 못하느냐.” (고린도전서 6:19..

위장관기질종양(GIST) – 소화관에 숨어 자라는 희귀 종양의 실체

암 예방 시리즈 ㉓, 위장관기질종양(GIST) – 소화관에 숨어 자라는 희귀 종양의 실체우리 몸의 소화관은 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하는 중요한 기관입니다. 그런데 이곳에 눈에 잘 띄지 않게 자라는 희귀 종양이 있다는 사실을 아시나요? 바로 위장관기질종양(GIST, Gastrointestinal Stromal Tumor)입니다. 비교적 생소한 이름 때문에 많은 사람들이 모르고 지나치지만, 조기 발견이 늦어질 경우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 위장관기질종양의 특징과 전조 증상, 예방 및 생활 관리법을 자세히 알아보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희는 마음에 근심하지 말라 하나님을 믿으니 또 나를 믿으라” (요한복음 14:1)이 말씀은 우리가 알지 못하는 질병의 두려움 속..