사색하며 익어가는 주식

암 예방 시리즈 신장암 ⑥ – 침묵 속에 다가오는 신호와 건강을 지키는 조기 대응 전략우리 몸의 신장은 두 개의 작은 장기지만, 체내 노폐물 배출과 혈압 조절, 호르몬 분비 등 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 그러나 신장암은 초기 증상이 거의 없어 “침묵의 암”이라 불리며, 발견될 때 이미 진행된 경우가 많습니다. 정기적인 검진과 생활 속 관리가 중요한 이유가 여기에 있습니다. 오늘은 신장암의 전조증상과 예방 전략, 그리고 우리가 실천할 수 있는 생활 습관을 자세히 다뤄보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“깨어 있으라 너희가 어느 날에 너희 주가 임할는지 알지 못함이니라” (마태복음 24:42)이 말씀은 준비되지 않은 순간에 닥칠 수 있는 위기의 경고를 상기시킵니다. 신장암 역시 예고 없이 다가오..

노래가사에 얽힌 고장 이야기 ㊷ 제주 들판과 오름에 울려 퍼진 안치환의 ‘사람이 꽃보다 아름다워’ [아래 이미지를 클릭하면 노래가 흘러 나옵니다.]제주도의 오름과 들판은 바람과 햇살이 머무는 곳입니다. 끝없이 펼쳐진 초록빛 언덕은 사람의 발걸음을 멈추게 하고, 그 속에서 들려오는 노래는 더욱 특별한 울림을 줍니다. 안치환의 대표곡 “사람이 꽃보다 아름다워”는 바로 그런 자연 속에서 더욱 깊이 스며드는 노래입니다. 이 곡은 단순한 대중가요가 아니라, 우리 삶을 희망으로 묶어주는 공동체적 메시지를 담고 있기에 제주라는 공간과 잘 어울립니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“그런즉 믿음, 소망, 사랑, 이 세 가지는 항상 있을 것인데 그 중의 제일은 사랑이라.” (고린도전서 13:13)사람의 가치는 물질이나 외형..

미측 확약으로 한국인 재입국 시 차별적 불이익 차단 합의최근 외교 현장에서 중요한 합의가 이뤄졌습니다. 한국인들이 귀국 후 다시 미국을 방문할 때 불이익이 없도록 한다는 미측의 확약이 공식적으로 전해진 것입니다. 그동안 일부 교민과 방문객들 사이에서는 재입국 시 불필요한 차별이나 불이익을 받을 수 있다는 우려가 제기되어 왔습니다. 이번 합의는 한미 간 신뢰 회복과 안정적인 인적 교류를 보장한다는 점에서 큰 의미를 가집니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“내가 너희를 위하여 생각하는 것은 재앙이 아니라 곧 평안이요 너희 장래에 희망을 주려 하는 생각이라”(예레미야 29:11)하나님께서 우리에게 약속하신 평안과 희망처럼, 이번 합의 역시 국민들에게 불안 대신 안정을 주려는 노력의 결실로 해석할 수 있습니다. ..

암 예방 시리즈 ⑤ 작은 배뇨 이상이 큰 병을 부른다, 방광암을 막는 생활 지혜하루에도 몇 번씩 반복되는 배뇨는 우리가 크게 신경 쓰지 않는 일상 습관 중 하나입니다. 하지만 소변의 색이 달라지거나 배뇨 시 불편함이 느껴진다면, 이는 단순한 일시적 증상이 아니라 방광암의 초기 신호일 수 있습니다. 많은 이들이 이 경고를 무심히 지나치다가 병을 키우는 경우가 많습니다. 오늘은 흔히 놓치는 배뇨 습관 속 위험 신호와, 방광암을 예방할 수 있는 생활 지혜를 함께 나눠 보겠습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐 너희는 너희 자신의 것이 아니라” (고린도전서 6:19)→ 우리의 몸은 소중한 하나님의 선물입니다. 작은 이상을 ..

50대 이후 치아관리 미지막회, 삶의 질을 향상시키는 중장년층을 위한 치아 수명 연장 관리법과 생활 속 실천법나이가 들수록 치아는 우리 건강의 핵심 자산이자 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소가 됩니다. 중장년층에게 치아 건강은 단순히 음식을 씹는 기능을 넘어, 발음과 사회적 자신감, 전신 건강과 직결되어 있습니다. 하지만 많은 이들이 치아를 단순 소모품으로 여기며 뒤늦게 관리에 나서곤 합니다. 이제는 생활 속에서 올바른 습관을 실천해 치아의 수명을 연장해야 할 때입니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐.” (고린도전서 6:19)우리의 몸은 단순한 육체가 아니라 하나님의 성전입니다. 치아 역시 그 일부이므로 소홀히 다루..

암 예방 시리즈 ④ 췌장암의 침묵 – 조용히 다가오는 치명적 신호와 대응 전략췌장암은 흔히 ‘침묵의 암’이라 불립니다. 초기에는 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽고, 발견될 때는 이미 진행된 경우가 많습니다. 가족력이나 생활습관과 같은 위험 요인이 겹칠 때, 그 위험성은 더 커집니다. 그러나 두려움만으로는 아무것도 바뀌지 않습니다. 우리가 알아야 할 것은 “어떻게 조기에 감지하고 예방할 수 있는가”입니다. 이번 글은 췌장암의 전조증상과 예방법을 구체적으로 살펴보고, 우리 삶 속에서 적용할 수 있는 대응 전략을 나누고자 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“내가 네게 평강을 주리니 너는 두려워하지 말라.” (여호수아 1:9)하나님께서 함께하신다는 약속은, 불확실한 미래 앞에서도 담대히 준비할 용기를 줍니다...

루쉰의 외침 – 아큐정전 속 중국의 자화상, 하루 10분 그림독서 ⑪ 짧은 문학 작품이지만 역사를 뒤흔든 울림을 지닌 글들이 있다. 루쉰의 「아큐정전」은 중국 근대 문학의 상징과도 같은 작품이다. 단순한 농민의 일대기를 그리면서도, 민족 전체의 무기력과 자기기만을 폭로하는 날카로운 거울이 된다. 오늘은 이 작품 속에 담긴 풍자와 현실, 그리고 우리의 삶에 주는 성찰을 함께 살펴보려 한다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀"너희가 진리를 알지니 진리가 너희를 자유롭게 하리라"(요한복음 8:32)루쉰이 「아큐정전」을 통해 외친 메시지는 결국 진리의 부재와 맞닿아 있다. 자기기만과 현실 회피 속에서는 자유도, 변화도 없다. 오직 진리를 직면할 때에만 개인과 사회가 자유로워질 수 있다는 말씀은 이 작품과 깊이 맞..

한국 축구의 살아있는 역사, 손흥민 A매치 최다 출전 경신 예고한국 축구의 상징이 된 손흥민이 또 한 번 새로운 역사를 쓸 준비를 하고 있습니다. 멕시코와의 평가전을 앞두고 그는 통산 A매치 136경기에 나서며 차범근, 홍명보와 어깨를 나란히 하게 됩니다. 단순한 기록을 넘어 손흥민이 걸어온 길은 한국 축구가 세계 무대에서 존재감을 확립해 온 과정과 겹쳐 있습니다. 이번 경기는 단순히 숫자의 의미를 넘어, 한국 축구 세대 교체와 대표팀의 미래 방향성까지도 드러내는 무대가 될 것입니다. "오늘 주제에 맞는 성경 말씀"“너희가 무슨 일을 하든지 마음을 다하여 주께 하듯 하고 사람에게 하듯 하지 말라” (골로새서 3:23)손흥민이 보여주는 헌신과 꾸준함은 단순한 기술의 결과가 아니라, 최선을 다해 임하는 태도..

대통령실에서 열린 특별한 하루: 손편지 어린이와의 만남때로는 한 장의 손편지가 마음을 움직이고, 세상을 따뜻하게 만든다. 대통령에게 전한 어린이들의 편지는 단순한 글월을 넘어, 꿈과 희망이 담긴 작은 불씨였다. 이재명 대통령과 김혜경 여사가 그 진심 어린 편지를 보낸 아이들과 가족을 대통령실로 초청하면서, 특별한 하루가 열렸다. 아이들의 순수한 대답과 대통령 부부의 따뜻한 응답은 정치적 의미를 넘어 사람과 사람 사이의 온기를 보여주었다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“누구든지 어린아이와 같이 하나님의 나라를 받들지 않는 자는 결단코 그리하지 못하리라”(마가복음 10:15)이 말씀은 어린이의 순수한 마음과 신뢰가 하늘나라에 들어가는 열쇠임을 일깨운다. 이번 만남에서도 대통령 부부는 아이들의 순수한 꿈을 존중..

암 예방 시리즈 ③ 폐암의 그림자 – 숨이 막히는 경고 신호와 예방 전략폐암은 우리나라에서 사망률이 가장 높은 암 중 하나입니다. 특히 초기에 뚜렷한 증상이 없어서 발견이 늦는 경우가 많습니다. 담배를 피우지 않는 사람도 환경적 요인이나 유전적 요인으로 폐암에 걸릴 수 있기에, 누구도 예외일 수 없습니다. 오늘은 폐암의 전조증상과 예방 전략을 짚으며, 우리 모두가 미리 경각심을 가질 수 있도록 함께 나누려 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐” (고린도전서 6:19)우리 몸은 하나님의 성전이라 말씀하십니다. 따라서 몸을 지키고 건강을 돌보는 것은 단순한 선택이 아니라 믿음의 실천이기도 합니다. 게으름과 무질서를 버..