제가 자주 목격하는 장면은, 학교에서 줄지어 나오는 아이들이 모두 휴대폰을 들여다보며 나오는 모습이 좋지 않아 보였습니다.참 심각한 현실입니다. 여기에 그 해결책을 알려드립니다. “아이의 밥맛이 없다고요? 원인은 스마트폰일 수 있습니다”1. 스마트폰에 빼앗긴 아이의 일상 요즘 아이들은 ‘디지털 원주민’이라는 말이 어울릴 만큼, 어릴 적부터 스마트폰과 태블릿에 익숙한 세대입니다. 실제로 초등학생의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 2시간 30분 이상이며, 주말에는 그 수치가 3~4시간을 넘는 경우도 많습니다. 문제는 이 디지털 기기가 단순히 ‘오락’의 수단을 넘어서, 식습관, 수면, 감정조절, 집중력 등 전반적인 건강을 좌우한다는 사실입니다.그중에서도 부모들이 가장 먼저 체감하는 변화는 바로 식욕 저하입니..
