“요즘 아무 의욕이 없어요. 그냥 무기력하고, 웃고 싶은데 웃음이 안 나요.” 이러한 말은 단순한 기분 탓이 아닐 수 있습니다. 우리의 감정은 ‘마음’이라는 막연한 개념이 아니라, 뇌 속에서 분비되는 ‘화학 물질’의 작용에 따라 큰 영향을 받습니다. 특히 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 같은 신경전달물질들은 우울과 행복 사이에서 균형을 잡는 핵심 플레이어들이죠. 이번 글에서는 이러한 신경전달물질들이 어떤 역할을 하고, 이들의 균형이 무너졌을 때 우리의 감정과 행동에 어떤 변화가 생기는지, 그리고 이 균형을 어떻게 회복할 수 있을지에 대해 과학적으로 깊이 들여다보려 합니다. 감정의 화학, 뇌 속에서 벌어지는 균형의 싸움 아래 순서롤 무기력을 돌파합니다.1. 신경전달물질이란 무엇인가? 2. 세로토닌 –..
