요즘 아이들을 보면 한숨이 나온다. 저는 자주 아이들의 모습을 보는데, 거의 스마트폰을 보며 걷고, 무엇을 하든 고개를 숙이고 스마트폰만 쳐다봅니다. "성장기 아이 거북목 경고 – 척추 건강이 키와 학습력에 미치는 충격적 영향" 에 대해서 제작자의 경험과 여러 자료를 발췌하여 제작, 편집된 내용을 알려드립니다.1. 아이들의 척추가 위험하다: '스마트폰 목'이란? '스마트폰 목(Text Neck)'은 고개를 앞으로 쭉 뺀 자세로 장시간 스마트폰이나 태블릿을 사용하는 아이들에게 흔히 나타나는 현상입니다.정상적인 목뼈는 'C자형 곡선'을 유지해야 하지만, 스마트폰 목은 이 곡선이 펴지거나 역C자가 되어 목과 어깨, 척추에 과부하를 줍니다. 특히 성장기 아이들의 경우, 연골과 성장판이 약해 장기간 잘못된 자세가..
