사색하며 익어가는 오늘

삶의 질을 향상시키는 중장년층을 위한 치아 수명 연장 관리법과 생활 속 실천법

50대 이후 치아관리 미지막회, 삶의 질을 향상시키는 중장년층을 위한 치아 수명 연장 관리법과 생활 속 실천법나이가 들수록 치아는 우리 건강의 핵심 자산이자 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소가 됩니다. 중장년층에게 치아 건강은 단순히 음식을 씹는 기능을 넘어, 발음과 사회적 자신감, 전신 건강과 직결되어 있습니다. 하지만 많은 이들이 치아를 단순 소모품으로 여기며 뒤늦게 관리에 나서곤 합니다. 이제는 생활 속에서 올바른 습관을 실천해 치아의 수명을 연장해야 할 때입니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐.” (고린도전서 6:19)우리의 몸은 단순한 육체가 아니라 하나님의 성전입니다. 치아 역시 그 일부이므로 소홀히 다루..

침묵속에 다가오는 췌장암 치명적 신호와 대응 전략

암 예방 시리즈 ④ 췌장암의 침묵 – 조용히 다가오는 치명적 신호와 대응 전략췌장암은 흔히 ‘침묵의 암’이라 불립니다. 초기에는 특별한 증상이 없어 방심하기 쉽고, 발견될 때는 이미 진행된 경우가 많습니다. 가족력이나 생활습관과 같은 위험 요인이 겹칠 때, 그 위험성은 더 커집니다. 그러나 두려움만으로는 아무것도 바뀌지 않습니다. 우리가 알아야 할 것은 “어떻게 조기에 감지하고 예방할 수 있는가”입니다. 이번 글은 췌장암의 전조증상과 예방법을 구체적으로 살펴보고, 우리 삶 속에서 적용할 수 있는 대응 전략을 나누고자 합니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“내가 네게 평강을 주리니 너는 두려워하지 말라.” (여호수아 1:9)하나님께서 함께하신다는 약속은, 불확실한 미래 앞에서도 담대히 준비할 용기를 줍니다...

하루 10분 그림독서 ⑪ 루쉰의 외침 – 아큐정전 속 중국의 자화상

루쉰의 외침 – 아큐정전 속 중국의 자화상, 하루 10분 그림독서 ⑪ 짧은 문학 작품이지만 역사를 뒤흔든 울림을 지닌 글들이 있다. 루쉰의 「아큐정전」은 중국 근대 문학의 상징과도 같은 작품이다. 단순한 농민의 일대기를 그리면서도, 민족 전체의 무기력과 자기기만을 폭로하는 날카로운 거울이 된다. 오늘은 이 작품 속에 담긴 풍자와 현실, 그리고 우리의 삶에 주는 성찰을 함께 살펴보려 한다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀"너희가 진리를 알지니 진리가 너희를 자유롭게 하리라"(요한복음 8:32)루쉰이 「아큐정전」을 통해 외친 메시지는 결국 진리의 부재와 맞닿아 있다. 자기기만과 현실 회피 속에서는 자유도, 변화도 없다. 오직 진리를 직면할 때에만 개인과 사회가 자유로워질 수 있다는 말씀은 이 작품과 깊이 맞..