사색하며 익어가는 오늘

저도 이제 나이가 들어서 되도록이면 마지막 삶을 즐겁게 살기 위해 여러 가지로 노력을 합니다. 저의 잘못된 습관을 고치기 위해 노력합니다. 오늘은 그 이야기를 여기에 올려드립니다. "도파밍(Dopamine + Farming)" 이란?저도 일상이 바쁘고 스트레스 속에서 살기 때문에 이 주제를 선택했고, 우리 자신들은 항상 피로한 일상, 끝없이 이어지는 업무와 스트레스 속에서 우리는 종종 자신에게 묻습니다. “도대체 행복은 어디에 있는 걸까?” 최근 Z세대와 MZ세대를 중심으로 SNS와 커뮤니티에서 조용히 회자되고 있는 신조어가 있습니다. 바로 ‘도파밍(Dopaming)’입니다. 이 단어는 ‘도파민(Dopamine)’과 ‘파밍(Farming)’의 합성어로, 게임에서 아이템을 수확하듯 일상 속 소소한 행복감..

저의 어린 시절에는 미세먼지란 말을 듣지 못하고 살았는데, 언제부터인가 미세먼지, 황사, 초미세먼지 등 우리를 괴롭히는 존재로 부상했습니다. 이제 우리 스스로 대처하며 살아야 하는 시대인 것입니다. 여기에 저의 경험과 자료를 통해 정리하여 알려드립니다."봄이 주는 선물과 그림자: 미세먼지 속에서 폐 건강을 지키는 실내 공기 관리 전략"■ 봄, 이중적인 계절의 두 얼굴 꽃이 피고 따스한 바람이 부는 봄은 많은 이들에게 활력을 불어넣는 계절입니다. 그러나 동시에 봄은 ‘미세먼지’라는 보이지 않는 위험요소를 품고 있는 계절이기도 합니다. 실제로 환경부 대기질 예보 자료에 따르면, 3~5월은 1년 중 미세먼지 농도가 가장 높게 나타나는 시기 중 하나입니다. 이는 중국 등 외부 유입 요인뿐 아니라 국내 대기 정체..