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도파밍이란? 뇌를 행복하게 하는 일상 습관 – MZ세대가 찾은 진짜 힐링법

저도 이제 나이가 들어서 되도록이면 마지막 삶을 즐겁게 살기 위해 여러 가지로 노력을 합니다. 저의 잘못된 습관을 고치기 위해 노력합니다. 오늘은 그 이야기를 여기에 올려드립니다. "도파밍(Dopamine + Farming)" 이란?저도 일상이 바쁘고 스트레스 속에서 살기 때문에 이 주제를 선택했고, 우리 자신들은 항상 피로한 일상, 끝없이 이어지는 업무와 스트레스 속에서 우리는 종종 자신에게 묻습니다. “도대체 행복은 어디에 있는 걸까?” 최근 Z세대와 MZ세대를 중심으로 SNS와 커뮤니티에서 조용히 회자되고 있는 신조어가 있습니다. 바로 ‘도파밍(Dopaming)’입니다. 이 단어는 ‘도파민(Dopamine)’과 ‘파밍(Farming)’의 합성어로, 게임에서 아이템을 수확하듯 일상 속 소소한 행복감..

생활정보/생활건강 2025.04.03
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