사색하며 익어가는 주식

필자의 경험과 여러 자료를 통해 정리하여 알려 드립니다. "요리하다 팬에 불이 붙었다면? – 주방 화재 순간 대처법 총정리"요리 중 갑자기 팬에 불이 붙었다면, 어떤 행동이 생명을 지키고, 어떤 행동이 오히려 더 위험할까요? 실전 상황에서 누구나 당황하지 않고 대처할 수 있도록 반드시 알아야 할 ‘주방 화재 순간 대처법’을 소개합니다. 이렇게 정리 해 보았습니다.1. 주방 화재의 주요 원인 2. 팬에 불이 붙었을 때 절대 하지 말아야 할 행동 3. 불붙은 팬을 끄는 정확한 방법 4. 소화기 없이 대처하는 방법 5. 화재 이후 대처 및 점검 6. 함께 알아두면 좋은 화재 예방 팁 1. 주방 화재의 주요 원인 주방은 집 안에서 화재 위험이 가장 높은 장소입니다. 특히 팬이나 냄비에 식용유를 두르고 요리할 때..

2025년 5월 13일, 오랜만에 제 집에서 멀지 않은 길을 따라 "장유폭포"를 향해 걸었습니다.문득 블로그에 올릴 글이 생각나서 오늘은 이 탐방길을 올려야겠다 생각하고, 입구부터 촬영을 시작하며 글 올릴 생각에 신이 나서 여기저기 셔터를 눌러댔습니다. 자동차 도로에서 대청계곡, 즉 오늘의 주인공 "장유폭포" 방향으로 들어가는 진입로입니다. 입구에 들어서기 전에 작은 농가가 있는데, 산에 닭을 풀어 놓아 자유롭게 산에서 먹이 활동을 하는 예쁜 장닭과 흰 암닭을 만났습니다.입구에 들어서면 볼거리도 많습니다. 인공폭포와 폭포를 감상할 수 있는 작은 쉼터도 만들어져 있습니다. 원래 작년에 인공폭포를 2개 더 만들어 3개인데 오늘은 처음에 만들었던 1개만 작동 시킨것 같습니다. 바로 옆에 대형 물레방아가 돌아..

필자는 지금까지 살아오면서 많은 마음의 상처를 받아왔고, 또 나도 모르는 사이에 많은 사람들에게 마음의 상처를 주었을 것이라고 생각합니다. 여기에 저의 경험과 여러 참고 문헌을 바탕으로 알려드립니다. “인간관계에 지친 당신에게 – 피로한 마음을 위한 심리 처방”이렇게 정리 해 보았습니다.1. 관계가 힘든 이유, 내 마음이 피로한 진짜 원인 2. 왜 우리는 경계를 설정하지 못할까? 3. 나를 지키기 위한 ‘건강한 거리두기’ 실천법 4. 감정적 소모 없이 관계를 유지하는 마음의 기술 5. 관계 속에서 나를 회복하는 일상의 연습 6. 마무리 묵상과 적용1. 관계가 힘든 이유, 내 마음이 피로한 진짜 원인 “왜 나는 사람들과 어울릴수록 피곤할까?” 이 질문은 많은 사람이 매일같이 마음속에서 되뇌는 것입니다. 직..

필자도 여름철이면 매번 겪는 일이지만, 음식물 쓰레기를 조금만 늦게 치워도 냄새와 벌레가 생겨 곤란을 겪는 경우가 많아 여기에 저의 경험을 토대로 여러 자료를 통해 좋은 방법들을 소개합니다.무더운 여름이 다가오면, 주방에서 가장 먼저 고민이 되는 것이 바로 음식물 쓰레기입니다. 상온에 잠시만 두어도 금세 악취가 올라오고, 벌레들이 꼬이며, 위생은 물론 가족 건강까지 위협받게 되죠. 오늘은 이 불쾌한 문제를 깔끔하게 해결하는 실전 음식물 쓰레기 처리법을 알려드립니다. 여름을 청결하고 쾌적하게 보내고 싶은 분들이라면 지금부터 꼭 메모하며 함께 읽어주세요. 글 정리를 이렇게 해 보았습니다.1. 여름철 음식물 쓰레기의 특성 2. 악취의 원인과 차단법 3. 벌레 유입을 막는 핵심 팁 4. 음식물 쓰레기 건조 & ..

필자가 현장을 직접 찾아가 촬영하였고, 글은 여러 문헌을 찾아 정리하였습니다. "자연이 살아 숨 쉬는 공간, 경남 김해 화포천습지생태공원 탐방기"자연 속 힐링이 필요하신가요? 오늘은 경상남도 김해시에 위치한 국내 최대 규모의 하천형 자연습지, "화포천습지생태공원"을 소개합니다. 이곳은 도심에서 멀지 않은 거리에서 자연과 교감할 수 있는 생태 보물창고로, 계절마다 변화하는 습지의 아름다움과 생태적 가치를 모두 경험할 수 있는 곳입니다.아래의 순서로 글을 씁니다.1. 화포천습지생태공원이란? 2. 생태적 가치와 주요 특징 3. 계절별 볼거리 4. 탐방로 및 추천 코스 5. 이용 정보 및 방문 팁 6. 마무리: 자연과 인간의 공존을 느끼며1. 화포천습지생태공원이란? 경상남도 김해시 한림면에 위치한 화포천습지생태..

“나는 왜 자꾸 타인의 시선을 신경 쓸까 – 눈치 보기의 심리와 자존감 회복법”에 대해서 제작자의 경험과 여러 자료를 발췌하여 제작, 편집된 내용을 알려드립니다.저도 그런 경험이 있었지만, 늘 남의 눈치를 보며, ‘착한 사람’, ‘괜찮은 사람’으로 살아가려 애쓰는 당신.그런데 문득 이런 생각이 들지 않나요?“이건 정말 내가 원하는 삶일까?” 오늘은 ‘눈치 보기’라는 심리 속에 숨은 인정 욕구와 자존감의 민낯을 마주보고, 내 마음을 진정으로 돌보는 시간을 가져보려 합니다. 아래 순서로 글을 작성해봅니다.1. 눈치 보는 마음, 그 시작은 어디서 왔을까 2. 인정 욕구 – 타인의 시선이 내 감정을 지배할 때 3. 자존감이 낮을수록 ‘좋은 사람’이 되려 한다 4. 내 감정에 진짜 솔직해지기 위한 연습 5. 나를..

"전자레인지 숨은 오염 제거하는 법 – 매일 쓰는 가전, 청소는 제대로 하시나요?" 에 대해서 제작자의 경험과 여러 자료를 발췌하여 제작, 편집된 내용을 알려드립니다.전자레인지는 현대인의 필수 주방 가전입니다. 하지만 매일 사용하는 만큼 오염도 가장 빠르고, 자주 놓치는 위생 사각지대이기도 합니다. 오늘은 전자레인지 내부 벽면, 도어 틈새, 회전판 하부 등에 숨어 있는 세균까지 말끔하게 제거하는 실전 청소법을 소개합니다. 이 글을 통해 전자레인지의 위생을 점검하고, 더 건강한 주방 환경을 만들어보세요. 오늘은 아레 순서로 글을 작성합니다.1. 왜 전자레인지 위생이 중요한가2. 세균이 잘 자라는 전자레인지 내부 구조3. 자주 놓치는 청소 사각지대4. 전자레인지 청소 준비물5. 단계별 청소법6. 주의할 점과..

"2022년 4월의 추억, 밀양 위양지 – 이팝나무가 수놓은 백색의 봄"오랜만에 예전 사진을 찾다가 밀양 위양지 사진들을 발견하였다. 2022년 4월 30일에 위양지를 찾아 촬영한 사진들이었다. 그동안 바빠서 한동안 찾지 못하다가 사진들을 보니 그때의 생각들이 드라마처럼 머릿속을 스쳐갔다. 그때의 기억은 이팝나무와 호수가 조화를 이루는 모습들이 아름답고 환상적이어서 그때의 추억을 잊을 수가 없었다. 여기에 그때의 추억을 다시 담고, 밀양 위양지의 유래와 역사를 문헌을 통해 발췌하여 여기에 옮기려 한다. 밀양 위양지의 유래와 역사1. 위양지(位良池)의 탄생 – 고려 시대 저수지의 기원 위양지(位良池)는 경상남도 밀양시 부북면 위양리에 위치한 고즈넉한 연못입니다. 그 역사는 무려 고려 고종 19년(1232년..

끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.제가 수없이 겪었던 불안의 고통 "이유 없는 불안, 어떻게 극복할까? 불안과 공존하는 감정 수업" 에 대해서 제작자의 경험과 여러 자료를 발췌하여 제작, 편집된 내용을 알려드립니다. 아래 순서로 작성하였습니다.1. 우리가 겪는 불안의 얼굴들 2. 불안은 왜 생기는가 – 감정의 뿌리를 찾아서 3. 불안을 억누를수록 커지는 이유 4. 불안과 친해지기 – 감정과 대화하는 연습 5. 일상에서 실천하는 불안 완화법 6. 따뜻하게 나를 안아주는 마음 태도 7. 마무리와 회복의 언어 1. 우리가 겪는 불안의 얼굴들 저도 가끔 겪는 일입니다만, 이유를 알 수 없는 두근거림이나 막연한 걱정에 잠 못 드는 밤이 있지 않으신가요? 아침이 밝았는데도 머릿속이 복잡하고, 아무것도 손에 잡히지 않을..

제 집은 물론이고 어느 집이나 다 겪는"타일 사이, 실리콘 틈, 샤워기 구멍까지… 욕실 속 숨은 곰팡이를 완전 제거하는 실전 청소법"에 대해서 제작자의 경험과 여러 자료를 발췌하여 제작, 편집된 내용을 알려드립니다. 이 순서로 작성했습니다.1.욕실 곰팡이, 왜 생기고 왜 위험할까? 2. 곰팡이 청소 전 준비 사항 3. 부위별 곰팡이 제거 기술 4. 청소 후 곰팡이 재발을 막는 관리법 5. 천연 세제 vs 화학 세제 – 어떤 게 효과적일까? 6. 생활 속 자주 묻는 질문 3가지 7. 마무리: 욕실은 ‘습기’와의 전쟁이다 1. 욕실 곰팡이, 왜 생기고 왜 위험할까? 욕실은 곰팡이가 자라기에 최적의 환경입니다. 높은 습도, 잦은 온도 변화, 어두운 공간, 그리고 물기가 자주 남아 있는 구조 때문이죠. 곰팡이는..