저도 지금까지 살아오면서, 지인과의 관계든 공동체든, 심지어 가정에서도 "왜 나만 참아야 할까?"를 수없이 되뇌이던 적이 많았습니다. 이제 그 해결 방법을 여기에 정리하여 알려드립니다. “참는 게 미덕일까? 억눌린 감정이 삶을 병들게 하는 이유” 관계를 위해 참고 또 참아온 당신. ‘좋은 사람’이라는 말 뒤에 가려진 눈물과 억울함을 들여다봅니다. 오늘은 아래 순서로 글을 정리합니다.1. 끊임없이 ‘참는 사람’이 되어버린 나 2. ‘좋은 사람’의 가면과 내면의 분노 3. 자기 희생의 심리 구조 4. 분노가 우울로 변하는 메커니즘 5. 더 이상 참지 않기 위한 연습 6. 나를 위한 감정의 회복 루틴 7. 마무리하며 – 관계보다 더 소중한 나1. 끊임없이 ‘참는 사람’이 되어버린 나"그냥 내가 한 번 더 참지..
