사색하며 익어가는 오늘

감기와 헷갈리지만 시력을 잃을 수도 있는 병, ‘부비동암’의 경고감기처럼 시작되지만 결코 가벼이 넘길 수 없는 병이 있다. 바로 얼굴 속 빈 공간, 부비동에 생기는 ‘부비동암’이다. 초기에 콧물, 코막힘, 두통 등 흔한 증상으로 나타나기 때문에 많은 이들이 단순 비염으로 착각하고 지나친다. 하지만 방치할 경우 시력을 잃거나 뇌까지 침범할 수 있어, 조기 발견이 생명을 좌우한다. "오늘 주제에 맞는 성경 말씀"“지혜로운 자는 재앙을 보면 숨어 피하지만, 어리석은 자는 나아가다가 해를 입는다.” (잠언 22장 3절)이 말씀처럼, 병의 초기 신호를 가볍게 여기지 않고 조기에 대응하는 것이 곧 지혜이며 생명을 지키는 길이다. 에스라 3장 – 제단의 불이 다시 타오르다: 예배의 회복과 성전 재건의 시작에스라 3:..

“아침 물 2잔 → 3㎞ 러닝” – 42세 김재욱, 철저한 자기 관리법 매일 아침부터 정해진 루틴으로 하루를 시작하는 배우 김재욱. 바로 따뜻한 물 두 잔을 마시고, 그중 두 번째 잔과 함께 유산균 섭취, 이어서 커피 한 잔, 그리고 집 앞 3~5㎞ 러닝이라는 간단하지만 꾸준한 습관을 그는 공개했습니다. 이러한 루틴이 단지 건강관리 차원을 넘어 그의 일상컨디션과 삶의 태도를 드러내 보여줍니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“내가 너희에게 새 길을 보이리니… 너희를 위하여 강을 사막에 내며 광야에 물줄기를 냈느니라.” (이사야 43장 19절)이 말씀은 하나님께서 우리의 일상 속에 새롭게 흐를 길과 생명수를 예비하신다는 위로를 줍니다. 마치 김재욱이 아침의 간단한 루틴으로 ‘새 길’을 열어가는 것처럼, 우리도..

유전성 근육 위축 질환 ‘근육디스트로피(Duchenne, Becker 등)’의 원인과 예방법근육이 점점 약해지고 일상적인 움직임조차 어려워지는 질환이 있다. 바로 ‘근육디스트로피(Muscular Dystrophy)’다. 이 질환은 시간이 지날수록 근육이 위축되고, 걷거나 숨쉬는 기능까지 영향을 받는다. 특히 어린 아들들에게 주로 발생하는 뒤시엔형(Duchenne) 근육디스트로피는 부모에게도 큰 충격을 준다. 유전적 원인으로 완치가 어렵지만, 조기 진단과 꾸준한 관리로 진행 속도를 늦출 수 있다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“약한 자를 도우시며, 힘없는 자에게 능력을 더하신다.” (이사야 40:29)이 말씀은 신체의 연약함뿐 아니라 마음의 회복을 약속한다. 질병과 싸우는 이들에게는 단순한 위로가 아니라, ..

헌팅턴병 – 유전자가 빚어내는 잔혹한 춤, 마음과 몸을 무너뜨리는 질병의 실체삶의 어느 순간, 이유 없이 몸이 떨리고 감정이 흔들리며, 점점 스스로를 잃어간다면 어떨까. 헌팅턴병은 단순한 신경 질환이 아니라, 한 세대를 넘어 유전되는 잔혹한 유전자의 명령이다. 정신적 혼란과 불수의적 운동이 동시에 진행되며, 결국 일상의 모든 기능을 빼앗는다. 하지만 이 병에 대한 올바른 이해와 조기 대응은 고통을 늦추고 삶의 질을 지킬 수 있다. “오늘 주제에 맞는 성경 말씀”“너는 두려워하지 말라 내가 너와 함께 함이라”(이사야 41:10)하나님은 우리가 병과 고통 속에서도 혼자가 아님을 약속하신다. 불안한 마음에 눌리지 않고, 믿음과 지식으로 질병을 이해하고 대응하라는 메시지다. 끝내 무너진 신앙의 결말역대하 28:..

샤르코-마리-투스병(CMT) – 신경이 서서히 사라지는 병, 희망은 남아 있다한때는 평범하게 걷고 달리던 사람이 어느 날부터인가 자꾸 발목을 접지르고, 손가락이 느리게 움직이기 시작한다면 어떨까. 단순한 근육 약화로 생각하기 쉽지만, 이는 샤르코-마리-투스병(CMT)이라는 희귀신경질환의 전조일 수 있다. 이 질환은 아주 서서히 진행되기에 초기에 놓치기 쉽고, 조기 진단이 생애의 질을 크게 바꾼다. “오늘 주제에 맞는 성경 말씀”“하나님은 마음이 상한 자를 가까이하시고, 중심에 통회하는 자를 구원하신다.” (시편 34:18)이 말씀은 신체적 고통뿐 아니라 마음의 절망 속에서도 하나님이 우리 곁에 계심을 일깨운다. 질병이 주는 두려움 속에서도 ‘희망’을 붙드는 신앙의 힘을 강조한다. 하나님이 세우신 왕의 성..

루게릭병(ALS, 근위축성 측삭경화증) – 몸이 천천히 멈춰가는 병, 그러나 희망은 멈추지 않는다한때는 자유롭게 걷고 웃던 사람이, 어느 날부터 손가락 하나 움직이기조차 힘들어진다면 어떤 기분일까. **루게릭병(ALS)**은 바로 그런 잔혹한 현실을 만들어내는 병이다. 신체는 점점 굳어가지만, 의식과 감정은 끝까지 선명하게 남는다. 그래서 더 고통스럽고, 더 두려운 병이다. 그러나 이 병은 ‘끝’이 아니라 ‘함께 싸워야 할 현실’이다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“내 은혜가 네게 족하도다 이는 내 능력이 약한 데서 온전하여짐이라.” – 고린도후서 12:9약함 속에서 오히려 하나님의 능력이 드러난다는 이 말씀은, 루게릭병과 싸우는 사람들에게 위로와 힘이 된다. 인간의 한계를 마주할 때, 믿음은 포기 대신 ..

암 예방 시리즈 ㉚ 칼만 종양 – 인슐린 과다 분비로 인한 저혈당의 함정, 췌장의 희귀암 경고몸이 이유 없이 떨리고 식은땀이 나며, 손끝이 저린 경험이 있는가? 단순한 피로나 스트레스의 신호처럼 보이지만, 사실은 “췌장에서 분비되는 인슐린이 지나치게 많아 발생하는 희귀 종양”의 전조일 수도 있다. 칼만 종양(Insulinoma)은 전체 췌장 종양의 1~2%에 불과하지만, 저혈당으로 인한 혼수나 생명 위협을 초래할 수 있는 무서운 암이다. 조기 발견이 어렵고 증상이 모호하기 때문에 더욱 주의가 필요하다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“그러므로 너희는 먹든지 마시든지 무엇을 하든지 다 하나님의 영광을 위하여 하라.” (고린도전서 10:31)하나님께서는 우리의 몸을 맡기신 선물로 보신다. 건강을 지키는 것은 단..

암 예방 시리즈 ㉙ 자궁내막암/자궁체부암 – 여성 호르몬의 균형이 무너질 때 찾아오는 경고 신호여성의 몸은 호르몬의 흐름에 따라 섬세하게 반응합니다. 그러나 그 균형이 무너지면 단순한 생리 불순을 넘어 심각한 질병의 신호로 이어질 수 있습니다. 특히 자궁내막암(자궁체부암) 은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형이 주된 원인으로 꼽히며, 조기 발견이 생명을 지키는 핵심입니다.폐경 이후 여성뿐 아니라 젊은 여성에서도 발생이 늘고 있어, 이제는 누구나 주의를 기울여야 하는 질환이 되었습니다. “오늘 주제에 맞는 성경 말씀”“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐.” (고린도전서 6:19)하나님께서는 우리의 몸을 그분의 성전으로 지으셨습니다. 자신의..

암 예방 시리즈 ㉘ 외음부암 – 여성의 침묵 속에 숨어든 작은 징후, 조기 발견이 희망을 만든다많은 여성들이 생식기 주변의 이상 증상을 부끄러움과 두려움 때문에 숨기곤 한다. 하지만 “외음부암(Vulvar Cancer)”은 이러한 침묵 속에서 조용히 자라고, 발견이 늦어질수록 치료의 어려움이 커진다. 초기엔 단순한 피부 트러블로 보이지만, 방치할수록 생명을 위협할 수 있는 암으로 발전한다. 오늘은 여성의 존엄과 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 외음부암의 징후와 예방 방법을 살펴본다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 성령이 거하시는 성전인 줄을 알지 못하느냐.” (고린도전서 6:19)우리의 몸은 하나님의 거처이며, 소중히 돌봐야 할 성전이다. 건강을 돌보는 일은 ..

빵을 바로 얼리는 습관 — 과연 혈당 조절에 이로울까?식사 직후 혈당이 확 올라가는 게 걱정되어, “빵 사자마자 얼려 두면 혈당 스파이크가 완화된다”는 이야기를 들어본 적 있을 것이다. 직관적으로는 좀 낯설지만, 과학적 연구들도 이 주장을 일정 부분 지지한다. 하지만 모든 빵에 동일하게 적용되는 건 아니고, 효과의 크기도 제한적이다. 지금부터 그 과학적 근거와 한계, 실용적 팁을 정리해 본다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“사람이 떡으로만 살 것이 아니요 하나님의 입으로부터 나오는 모든 말씀으로 살 것이라.” (마태복음 4:4)→ 영양과 식사를 지나치게 집착하거나 한 조각의 조작 방법에만 기대하기보다는, 더 근본적이고 균형 잡힌 원칙을 기반으로 삼아야 한다는 의미를 오늘 주제에도 적용해 볼 수 있다. 불순..