사색하며 익어가는 주식

오늘 이야기에 맞는 성경 말씀“의인은 종려나무 같이 번성하며, 레바논의 백향목 같이 성장하리로다… 늙어도 여전히 결실하며 진액이 풍족하고 빛이 청청하니”– 시편 92편 12, 14절이 말씀은 나이가 들었어도 꺾이지 않는 마음과 삶의 고귀함을 말해줍니다.오늘 우리는 그런 한 노인의 이야기 앞에서, 오래된 사랑과 지켜진 약속이 얼마나 깊은 울림이 되는지를 보게 될 것입니다. [매일 성경공부와 적용, 묵상 ⑰] 하늘의 전쟁, 땅의 구속 – 해를 입은 여인과 붉은 용의 영적 대요한계시록 12장은 우주적 스케일의 영적 전쟁을 보여주는 환상의 장면입니다.'해를 입은 여인', '붉은 용', 그리고 '남자아이'의 등장은 단순한 상징이 아니라, 성경 전체의 구속사를 집약한 극iallnet12.tistory.com"우산 ..

“배에 힘 좀 들어가네” 싶은 순간, 진짜 운동이 시작된다플랭크는 이제 너무나 대중적인 운동이 되었다. 헬스장에서도, 집에서도, 요가 매트 위에 엎드린 사람들을 보면 열에 아홉은 플랭크를 하고 있다.하지만 아무리 좋은 운동이라도 반복되면 자극이 줄어들고, 효과도 한계에 부딪히게 된다. 그럴 때 필요한 건 새로운 고정운동. 오늘은 잘 알려지지 않았지만, 복부 근육에 깊은 자극을 주는 정적 운동 다섯 가지를 소개한다. 뱃살을 제대로 잡고 싶은 분이라면, 반드시 한 번 도전해보자. "오늘 주제에 맞는 성경 말씀"“운동의 연습은 약간의 유익이 있으나 경건은 범사에 유익하니 금생과 내생에 약속이 있느니라.” – 디모데전서 4장 8절→ 건강한 몸을 위한 노력은 분명 유익하다. 그러나 그보다도 더 중요한 것은 내면의..

이 이야기는 논-픽션, 즉 사실에 기반을 둔 청춘 사랑 이야기를 웹 소설 형식으로 여러분과 함께 그 시절 그 감정을 나누려 합니다.제3화 : 서로의 마음을 털어놓고 밤새 나눈 사랑 이야기 – 군산상고 운동장에서연오와 비키는 두 아주머니의 손에 이끌려 군산상고 정문 안으로 마치 떠밀리듯 들어섰다. 뜻밖의 상황에 당황스러웠지만, 이상하게도 기분이 나쁘진 않았다.비키는 수줍은 듯 입꼬리를 살짝 올리며 고개를 숙였고, 그 모습엔 분명 기쁨이 묻어 있었다. 연오와 비키는 어느새 서로의 손을 꼭 잡은 채, 말없이 운동장 쪽으로 걸어갔다.마음의 준비도 없이 손이 닿은 순간이었지만, 그 감촉이 낯설지 않았다. 당시 군산상고는 야구 명문으로 이름을 떨치고 있었다.전국대회를 여러 번 제패하며 학생들의 자부심이 컸고, 학교..

서울 대학로, 그 좁은 골목길 사이에 자리 잡은 조그만 극장 하나가 있다. 학전블루.수많은 젊은이들이 연극과 노래를 꿈꾸며 드나들던 그곳은, 오늘도 김광석이라는 이름을 부드럽게 되뇌이게 만든다.그는 “사랑했지만”이라는 노래로 사람들의 가슴을 울렸고, 그 울림은 지금도 대학로 어느 벽에 그대로 남아 있다. 자필 가사와 함께.이 글은 단지 노래에 대한 이야기가 아니라, 그 노래가 자라난 공간에 대한 이야기다. 그리고 그 공간이 품은 기억과 추억에 대하여, 오늘 우리는 천천히 걸어 들어가 본다. [매일 성경공부와 적용, 묵상 ⑮] 성전과 두 증인 – 마지막까지 증언하는 자들 (계 11:1–13)조용한 기도의 자리에서 우리는 한 번쯤 생각합니다. “하나님 앞에서 내가 증인으로 살아가고 있는가?”오늘 본문은 그 ..

"엄마의 눈물의 도시락 – 마지막 밥상에 담긴 사랑" 서울의 겨울은 늘 차가웠다. 특히 입시가 끝난 고3 겨울방학은 아이에게도, 엄마에게도 허무하고 고단한 시간이었을 것이다.지훈은 수능이 끝난 뒤, 무기력한 날들을 보내고 있었다. 일어나도 할 일이 없었고, 자주 밤을 새웠으며, 낮에는 무기력하게 침대에 몸을 뉘였다. 그런 지훈의 책상 위엔, 매일 도시락이 놓여 있었다.엄마는 늘 아무 말 없이 도시락을 싸놓고 조용히 나가셨다. 겉보기엔 평범한 반찬이었지만, 도시락 위엔 늘 짧은 메모가 붙어 있었다. "지훈아, 오늘도 잘 버텨줘서 고마워.""엄마는 네가 자랑스러워.""밥 다 먹고 창문 좀 열어, 햇빛 들어오게."지훈은 처음엔 그 쪽지들을 건성으로 넘겼다. 하지만 하루는, 갑자기 엄마의 글씨를 보며 울컥 눈물..

하루의 끝, 당신의 몸은 무엇을 준비하나요?많은 사람들이 운동은 '낮에 하는 것'이라고 생각합니다. 하지만 실제로 우리 몸은 잠들기 직전에도 적절한 자극과 이완을 통해 지방을 연소하는 준비 상태에 들어갈 수 있습니다.특히 복부 지방은 잘못된 자세, 긴장, 스트레스, 늦은 저녁 식사, 수면 부족 등과 깊은 연관이 있습니다. 그렇기에 잠들기 전 단 5분만 투자해도 지방 태우기 + 깊은 수면 유도 + 긴장 완화라는 세 마리 토끼를 잡을 수 있습니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀"내가 평안히 눕고 자기도 하리니 나를 안전히 살게 하시는 이는 오직 여호와이시니이다." – 시편 4:8이 말씀은 단순한 수면의 평안을 말하는 것이 아니라, 영혼과 육체가 모두 쉼을 누릴 수 있는 상태를 의미합니다. 우리 몸 또한 잠자는..

신라와 백제의 그늘 아래 숨겨졌던 또 하나의 고대 왕국우리가 흔히 배우는 삼국시대는 고구려, 백제, 신라입니다. 하지만 이들 세 나라가 자리를 잡기 전부터 한반도 남부에는 또 하나의 강력한 철기문명국가가 존재했습니다. 바로 가야입니다.그중에서도 오늘 우리가 찾을 곳은, 경상남도 함안. 겉보기엔 조용한 소도시처럼 느껴지지만, 그 땅속에는 수천 년 전 **‘아라가야’**의 왕과 귀족들이 잠든 거대한 무덤들이 줄지어 자리 잡고 있습니다.그 중심이 바로 말이산 고분군입니다. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“지혜로운 자는 마음에 지식을 간직하거니와 미련한 자는 입으로 멸망하느니라.” – 잠언 10:14→ 가야의 이야기를 따라 걸으며 우리가 얻는 것은 단순한 정보가 아니라, 역사의 지혜입니다. 함안의 고분군은 우리가 ..

장시간 앉아 있는 생활이 일상이 되어버린 요즘, 복부 비만은 우리 모두의 고민이 되고 있습니다. 하지만 굳이 피트니스 센터에 가지 않아도, 땀이 뻘뻘 나는 유산소를 하지 않아도, ‘앉아서’ 할 수 있는 효과적인 복부 운동이 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 평범한 의자 하나만 있으면 가능한 ‘앉아서 하는 복부 강화 운동’을 소개합니다. 바쁜 일상 속에서도 복부를 탄탄하게 만들 수 있는 이 루틴은 직장인, 재택근무자, 학생, 심지어 어르신들에게도 유용합니다.지금 이 순간, 당신이 앉아 있는 그 의자가 오늘부터 최고의 복부 운동기구가 될 거예요. 오늘 주제에 맞는 성경 말씀“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐.” – 고린도전서 6:19하나님은 우리의..

고요한 바다를 바라보다 보면, 문득 떠오르는 노래가 있습니다.슬픔을 안고 있으면서도 참담하지 않고, 아픔을 토해내면서도 조용히 가라앉는 그 노래. [아래 이미지를 클릭하면 조성모에 "가시나무" 노래와 영상을 보실 수 있습니다.]조성모의 "가시나무"는 그런 노래입니다.그리고 그 노래가 참 잘 어울리는 곳, 경남 진해의 어느 조용한 바닷가를 떠올리게 됩니다.그곳은 사랑의 뒷모습을 안고 바다를 바라보는 사람들의 마음을 닮아 있습니다.흔히 벚꽃의 도시로 알려진 진해지만, 그 화려함 이면엔 늘 바다와 이별과 기다림의 정서가 함께 있습니다. 오늘의 성경 말씀"사람이 무엇을 심든지 그대로 거두리라." – 갈라디아서 6:7→ 이 말씀은 우리가 안에 심은 것, 사랑이든 상처든 결국 우리 삶을 통해 드러난다는 점을 말해줍..

이 이야기는 논-픽션, 즉 사실에 기반을 둔 청춘 사랑 이야기를 웹 소설 형식으로 여러분과 함께 그 시절 그 감정을 나누려 합니다. 제2화: “비키의 용감한 사랑고백과 아줌마들의 아름다운 음모(?)”당시 연오는 군산체육관에서 태권도를 수련 중이었다. 특히 주말이면 더욱 열정을 불태우며 연습에 매진했다. 목표는 오직 하나, 한국체육대학교 진학. 하루도 헛되이 보낼 수 없었다. 하숙집에 돌아오면 연오는 영우의 동생 장우에게 마당에서 태권도를 가르쳐주곤 했다. 그 시각이면 어김없이, 비키는 어느 구석에 조용히 앉아 있었다. 그녀는 수련복을 입고 장우에게 기술을 설명하는 연오를 넋을 놓고 바라보았다. 마치 그 장면이 아주 소중한 풍경처럼. 저녁 무렵이 되면, 영우 어머님과 비키가 속닥이며 분주하게 움직이는 모..