사색하며 익어가는 주식

제가 평소에 한 달에 한 번 정도는 찾는 맛있고 몸에도 좋은 "언양 칼국수" 집을 소개합니다."언양닭칼국수 장유점"은 경상남도 김해시 장유동에 위치한 닭칼국수 전문점으로, 진한 닭사골 육수와 들깨가 어우러진 깊은 맛의 칼국수를 제공합니다.외부와 내부가 깔끔하게 정리되어 있습니다.자리에 앉으시면 곧 기본 반찬이 나옵니다. 여기는 밑반찬이 많이 나오지 않습니다. 딱 두 가지인데 매운 김치와 무침 단무지, 절인 단무지입니다. 추가 반찬은 셀프입니다.반찬 셀프바매운 맛 김치와 단무지 우리는 "닭칼국수" 1개와 "닭 곰탕" 1개를 주문했습니다.주문한 음식을 오래 기다리지 않고 곧 맛있는 음식을 받았습니다.닭 곰탕닭 칼국수 닭이 반마리이긴 하지만 삼계탕에 들어 있는 작은 닭 한 마리 정도 수준이어서 저는 너무 배불..

이제 빨래는 과학입니다. 저는 젊은 시절부터 혼자 빨래를 잘 해왔습니다. 지금도 손빨래까지 자신 있습니다. 그런데 잘못하면 냄새도 나고 상태가 좋지 않을 때가 있습니다. 그 노하우를 여러 참고 자료를 취합하여 여기에 정리해 알려드립니다.“장마철 실내건조 냄새 없이 하는 법 – 빨래 타이밍과 환기의 기술”아래 순서로 글을 정리합니다.1. 장마철 빨래 냄새, 왜 더 심할까? 2. 실내건조가 불러오는 문제점 3. 빨래 냄새를 없애는 황금 타이밍 4. 뽀송한 실내건조를 위한 꿀팁 5. 실내건조 시 피해야 할 실수 6. 삶의 질을 바꾸는 세탁 루틴 정리 1. 장마철 빨래 냄새, 왜 더 심할까?장마철이 되면 누구나 한 번쯤은 빨래에서 나는 꿉꿉한 냄새로 불쾌함을 경험하게 됩니다. 이 냄새의 주범은 다름 아닌 습기와..

저도 지금까지 살아오면서, 지인과의 관계든 공동체든, 심지어 가정에서도 "왜 나만 참아야 할까?"를 수없이 되뇌이던 적이 많았습니다. 이제 그 해결 방법을 여기에 정리하여 알려드립니다. “참는 게 미덕일까? 억눌린 감정이 삶을 병들게 하는 이유” 관계를 위해 참고 또 참아온 당신. ‘좋은 사람’이라는 말 뒤에 가려진 눈물과 억울함을 들여다봅니다. 오늘은 아래 순서로 글을 정리합니다.1. 끊임없이 ‘참는 사람’이 되어버린 나 2. ‘좋은 사람’의 가면과 내면의 분노 3. 자기 희생의 심리 구조 4. 분노가 우울로 변하는 메커니즘 5. 더 이상 참지 않기 위한 연습 6. 나를 위한 감정의 회복 루틴 7. 마무리하며 – 관계보다 더 소중한 나1. 끊임없이 ‘참는 사람’이 되어버린 나"그냥 내가 한 번 더 참지..

개인적으로 김광석의 노래를 많이 따라 불렀고, 노래를 너무 좋아합니다. 오늘은 그분의 노래와 감성에 맞는 완도를 찾아 그분의 향취와 노래를 음미해 봅니다.(사진을 클릭하시면 김광석의 "바람이 불어오는 곳" 노래가 흘러나옵니다.)"바람 따라 걷는 섬마을, 노래 따라 그리움도 걷는다"오늘은 아래의 순서로 글을 써 봅니다.1. 전남 완도, 그 섬길을 걷다 2. 김광석의 노래, 그리움이 깃든 바람 ‘3. 바람이 불어오는 곳’과 완도의 공명 4. 청산도 슬로길, 노래처럼 느리게 5. 걷기 좋은 완도의 섬길 추천 6. 노래 따라 완도 여행하는 팁 7. 마무리: 마음이 머무는 곳에 바람도 쉰다 1. 전남 완도, 그 섬길을 걷다 전라남도 완도는 무려 265개의 섬이 모여 이룬 ‘섬들의 군도’입니다. 맑고 깊은 바다와 ..

우리 집은 에어컨 바람을 너무 싫어해서 에어컨을 전혀 사용하지 않고 선풍기만 사용합니다. 간혹 선풍기로 인해 목숨을 잃는 사례들을 방송으로 접하면서 사용 시 많은 주의를 기울이고 있습니다. 여기에 저의 경험과 참고 자료를 발췌하여 알려드립니다. “선풍기 틀고 자면 위험할까? – 여름철 냉방 가전의 올바른 사용법” 오늘은 아래의 순서로 글을 올려드립니다.1. 선풍기, 정말 잘못 쓰면 병 걸릴까? 2. 여름철 ‘바람’의 오해와 진실 3. 선풍기 사용법 – 건강을 지키는 올바른 방향과 타이머 설정 4. 에어컨과 제습기의 역할 차이 5. 여름철 실내 환경을 위한 황금 조합 6. 마무리 팁 – 가전제품도 '건강하게' 써야 한다 1. 선풍기, 정말 잘못 쓰면 병 걸릴까?여름이면 어김없이 등장하는 말, “선풍기 틀고..

나에게 마음의 상처를 준 사람들은 평생을 내 뇌리 속에 따라다니는 듯합니다. 아마 나에게 상처를 입은 사람도 그렇겠지요. 그런 생각을 하며 이 글을 준비했습니다. 그 아픈 상처를 함께 치유하는 방법을 여기에 제시합니다.“상처 준 사람을 왜 잊지 못할까? – 감정 중독이라는 심리의 덫”오늘은 아래의 순서로 글을 정리합니다.1. 감정 중독이란 무엇인가 2. 왜 우리는 상처 준 사람에게 집착할까? 3. 감정 중독이 주는 착각과 반복 4. 중독에서 벗어나기 위한 첫걸음 5. 감정을 해독하고 삶을 회복하는 법 6. 마무리 묵상과 성찰 1. 감정 중독이란 무엇인가 우리는 일반적으로 ‘중독’이라고 하면 알코올, 도박, 약물 같은 물질에 대한 의존을 떠올립니다. 그러나 우리의 감정 역시 중독될 수 있습니다. 특히 슬픔..

제가 너무 좋아하는 노래여서 오늘은 윤도현의 노래를 소개드리며 여러분들과 함께 듣고 싶습니다.(아래 이미지를 클릭하면 노래와 영상을 감상하실 수 있습니다.)"계절의 끝자락에서 만나는 편지 같은 감성"이런 순서로 글을 씁니다.1. 노래 속으로: ‘가을 우체국 앞에서’의 의미 2. 윤도현의 목소리와 가을의 정서 3. 강원도 정선, ‘가을 우체국’이 된 마을 4. 정선의 대표 가을 풍경지 5. 지역 특산물과 먹거리 6. 소박한 여행자의 감성 코스 7. 마무리하며: 정선에서 부치는 마음 한 통1. 노래 속으로: ‘가을 우체국 앞에서’의 의미“가을 우체국 앞에서 그대를 기다리다…” 이 첫 소절만 들어도 가슴이 잔잔히 울려옵니다. 윤도현이 부른 이 노래는 원래 가수 윤도현의 첫 솔로 앨범에 수록된 곡으로, 원곡은 ..

반갑습니다. 저는 여름에 다른분들에 비해서 땀을 많이 흘리고 힘들어하기 때문에 오늘은 이 주제로 정해서 글을 올리려 합니다. 읽어 보시면 나름 공감하는 부분이 있을 것으로 사료됩니다. 좋은 하루 보내세요. “땀 안 흘려도 탈수? – 여름철 ‘숨은 수분 부족’이 더 위험한 이유” 아래 순서로 글을 작성합니다.1. 여름 탈수? 땀 안 흘려도 위험한 이유 2. 숨은 탈수를 의심해야 할 신체 신호 3. 여름철 수분 섭취, 어떻게 해야 할까? 4. 카페인, 에어컨, 술이 수분을 뺏는 방식 5. 전해질 균형까지 챙기는 스마트 수분법 6. 마무리: 여름 탈수, 이제 알고 피합시다 1. 여름 탈수? 땀 안 흘려도 위험한 이유 탈수는 흔히 운동이나 고온 환경에서 땀을 과도하게 흘려 수분이 빠져나갈 때 발생한다고 생각합니..

이 주제를 정하면서 제 자신이 제일 나를 사랑하지 못했음을 반성하며 회개합니다. 이 글을 읽는 분들은 자기 자신을 사랑하시기를 간절히 기원합니다. “자존감이 낮은 나, 어떻게 나를 다시 사랑할 수 있을까?” 아래 순서대로 글을 씁니다.1. 자존감이란 무엇인가 – 자기애와 자기혐오 사이 2. 자존감이 낮은 사람의 특징과 심리 3. 왜 우리는 자꾸 스스로를 깎아내릴까 4. 자존감 부족이 인간관계에 미치는 영향 5. 자존감을 회복하는 5가지 심리 훈련법 6. 나를 사랑하는 연습 – 작지만 확실한 실천 7. 마무리 – 다시, 나와 손잡는 용기 1. 자존감이란 무엇인가 – 자기애와 자기혐오 사이 자존감은 말 그대로 ‘자신을 존중하는 감정’이다. 그러나 단순한 자기애와는 다르다. 자기애는 자기를 과도하게 긍정하거..

통영은 제가 좋아하는 여행지이고, 전에 업무관계로 자주 찾았던 곳이기도 합니다. 너무 아름답고 감성이 있는 도시이지요. 그 추억과 노래를 여기에 담아봅니다. "통영 언덕길을 노래하다 – 김범수와 함께 걷는 ‘내 생에 아름다운’의 감성 여행" 이 순서로 글을 썼습니다.1. 김범수의 노래 ‘내 생에 아름다운’ – 탄생 배경과 정서 2. 통영, 그리움과 낭만이 숨 쉬는 도시 3. 김범수와 통영의 인연 4. 통영 언덕길, 노래 가사처럼 걷는 풍경 5. 여행자에게 전하는 감성 포인트 6. 통영에서 만나는 문화예술과 역사 7. 마무리 – 당신의 생에도 아름다운 기억으로 1. 김범수의 노래 ‘내 생에 아름다운’ – 탄생 배경과 정서 김범수의 ‘내 생에 아름다운’은 2011년 방송된 드라마 [신의 퀴즈 시즌2] OST..