삶의 지혜와 정보

“내 이야기를 진심으로 들어주는 사람이… 과연 있을까?”도시의 불빛은 화려하지만, 마음은 점점 외로워집니다. 스마트폰 알림은 끊이질 않지만, 진짜 대화는 사라진 시대.혼자 있는 건 익숙하지만, 고립된다는 느낌은 여전히 낯설고 아픕니다.이 글에서는 우리가 겪는 '사회적 고립(social isolation)'과 '단절감(loneliness)'이 우울에 어떤 영향을 주는지,그리고 관계 피로 시대에 우울을 예방하고 회복할 수 있는 심리학적·생활 속 전략들을 깊이 있게 살펴보겠습니다. “외로움은 병이 될 수 있다 – 사회적 고립과 우울의 연결 고리” 아래 순서로 우울증을 해결 해 봅니다.. 사회적 고립이란 무엇인가?고립감과 우울의 연결 고리 – 심리학적 메커니즘현대인의 관계 피로 – 연결되어 있지만 단절된 삶고립..

“사람이 곧 하늘이다.”이 한 문장은 조선 유학의 핵심을 가장 잘 표현합니다.학문은 단지 지식을 쌓기 위한 수단이 아니라, 사람답게 살아가는 방법을 익히기 위한 여정이었습니다.그 정신이 고스란히 살아 숨 쉬는 도시, 경상북도 안동.그중에서도 병산서원과 하회마을은 유교적 가치를 품은 대표적 공간으로,조선 선비들의 정신과 일상을 간직한 곳입니다.이번 여행에서는 ‘관광’이 아닌 ‘성찰’의 시간을 통해조선 유학이 어떻게 사람과 공동체를 길렀는지를 함께 느껴보겠습니다. “조선 유학의 원형을 걷다 – 안동 병산서원과 하회마을 이야기”1. 병산서원 – 인격을 닦는 유학의 전당병산서원은 조선시대 대표적인 사액서원 중 하나로,퇴계 이황의 제자이자 임진왜란 당시 명재상으로 잘 알려진 류성룡을 기리기 위해 세워졌습니다.처음..