삶의 지혜와 정보

“이제 주식은 그만둘까?”“이만큼 잃었으면, 난 안 되는 사람이야.”손실을 본 후 가장 먼저 찾아오는 건 ‘포기’라는 유혹입니다. 그러나 어떤 사람은 그 속에서도 침착하게 분석하고, 손실을 딛고 다시 시장에 섭니다. 같은 상황에서 다른 결과를 만드는 이 차이, 그것은 바로 ‘회복탄력성(resilience)’입니다.오늘 글에서는 투자 실패 이후에도 다시 일어나는 사람들의 공통점, 그들의 회복력과 생존 전략에 대해 알아보고자 합니다. 흔들리는 장세 속에서도 흔들리지 않는 마음, 과연 어떻게 만들어질 수 있을까요? "멘탈 흔들려도 포기 말자 – 개미 투자자의 생존 전략" 아래 순서로 생존 전략을 알아봅니다,회복탄력성이란 무엇인가투자 실패 후 사람들은 왜 무너질까다시 일어서는 투자자들의 5가지 공통점회복탄력성을..

파란 바다와 굽이치는 섬들 사이, 조용한 항구 도시 통영에는 역사와 전통이 숨 쉬는 한 공간이 있습니다.그 이름은 세병관(洗兵館).조선 수군의 본거지였던 이곳은 충무공 이순신 장군의 흔적을 간직한 장소로, 단순한 유적지를 넘어 민족의 자존심이 깃든 역사 현장입니다.오늘은 그 세병관을 직접 찾아가, 조선 수군의 숨결을 따라가 보는 시간입니다. “통영 세병관 여행 가이드 – 조선 수군의 본거지를 걷다” 아래 순서로 통영 세병관을 찾아갑니다.세병관이란? – 이름 속의 의미통영과 수군통제영 – 조선 수군의 심장부세병관의 역사 – 이순신과 그 이후건축미와 구조 – 고건축의 백미이순신 장군의 흔적을 찾아세병관과 통영의 문화유산여행 정보 – 관람 팁과 주변 여행지통영에서 느끼는 역사 감성1. 세병관이란? – 이름..

“사람은 사회적 동물이다.”누구나 한 번쯤 들어본 말입니다. 하지만 진정한 의미로 이 문장을 곱씹을 때, 우리는 고개를 숙이게 됩니다.단지 누군가 곁에 없어서가 아닙니다. 수많은 사람 속에서도 ‘나는 혼자야’라는 감정, 바로 그것이 외로움의 본질이기 때문입니다.오늘 ‘우울의 해부학’ 시리즈에서는 외로움이 왜 우울로 이어지는지, 고립의 심리적 해부, 그리고 마음을 연결하는 방법까지깊이 있게 들여다보겠습니다. “혼자인 게 아니라 고립된 거야 – 우울로 이어지는 외로움의 심리학” 아래 순서로 외로움을 달래봅니다.외로움이란 단순히 혼자 있는 상태가 아니다고립감이 뇌와 감정에 미치는 영향만성 외로움은 어떻게 우울을 유발하는가현대 사회에서 외로움이 증가하는 이유따뜻한 연결감 회복을 위한 실천 전략나를 위한 감정..

“사랑이란 게… 뭔지 몰랐었지.”잔잔한 피아노 선율 위로, 김현식의 허스키하고 애잔한 목소리가 흘러나온다.바람이 부는 동해, 그중에서도 낙산사의 해안 산책길에 비가 내린다.한 손에는 우산을 들고, 다른 손에는 과거의 기억을 움켜쥔 채 천천히 걷는 그 길 위에서‘비처럼 음악처럼’이라는 노래는 단순한 발라드를 넘어 인생의 회한처럼 다가온다. [아래 이미지를 클릭하면 음악을 들으실 수 있습니다.]이 글에서는 김현식의 명곡 ‘비처럼 음악처럼’이 어떻게 우리 감정에 스며드는지를강원도 양양의 낙산사 해안길과 함께 조용히 걸어보려 한다.음악, 장소, 감정, 추억 – 이 모든 것이 하나로 엮이는 그 길 위의 겨울 여행이다. 아래 순서로 낙산사 해안길을 찾아갑니다.김현식, 영혼을 울린 목소리‘비처럼 음악처럼’ – 이별을..

"분명히 손해인데도 왜 못 팔지?""이 종목은 반드시 오를 거야, 조금만 더 기다려보자."이런 생각을 하며 반복해서 손해를 보는 투자자라면, 이제 단순히 정보나 실력의 문제가 아님을 알아야 합니다.투자 실패의 배후에는 늘 무의식 속 '심리적 습관'이 숨어 있습니다.오늘은 투자자들이 흔히 빠지는 심리적 오류, 습관화된 감정 반응, 그리고 이 모든 것을 조장하는 뇌의 작용을 깊이 있게 파헤쳐보겠습니다. 투자 중독과 쏠림 심리, 회피 행동까지 다루며, 건전한 투자 습관을 세우기 위한 방향도 함께 제시합니다. “투자에 실패하는 진짜 이유 – 심리적 습관의 덫을 벗어나라” 1. 투자 습관이란 무엇인가 – 반복된 선택의 무게'습관'은 무의식적인 반복입니다. 투자의 영역도 마찬가지입니다.처음에는 "이 기업 좋아 ..

제주도는 흔히 자연의 섬으로 기억됩니다. 바다, 바람, 오름, 돌담길. 그러나 이곳에도 조선의 행정과 유교의 정신이 고요하게 자리하고 있는 공간이 있습니다. 바로 ‘정의현’입니다. 지금의 서귀포시 성산읍 일대에 해당하는 정의현은 조선시대 제주 삼읍 중 하나로, 행정의 중심지이자 유교 교육과 예절의 고장으로 자리매김했던 곳입니다.이번 여행에서는 정의현의 향교와 관아를 중심으로, 섬 속에서 피어난 유교 문화의 숨결을 따라 걸어보려 합니다. 제주의 풍광 속에 고요히 남아 있는 조선의 정신, 그 단정한 질서의 흔적을 함께 들여다봅니다. “섬 속 조선의 질서 – 정의현에서 만나는 유교의 흔적” 아래 순서로 제주 정의현을 찾아갑니다.정의현, 제주 유교문화의 심장정의향교 – 섬에서 꽃핀 유학의 전당정의현 관아 –..

“별일 아니에요.”“그냥 좀 피곤해서요.”“괜찮아요.”많은 사람들이 마음속 깊은 슬픔, 분노, 외로움, 억울함을 말로 표현하지 못하고 묻어둡니다. 감정을 숨기고 참는 것이 미덕처럼 여겨지는 문화에서는 특히 그렇습니다. 하지만 말하지 못한 감정은 결코 사라지지 않습니다. 가슴속에 웅크린 채, 어느 날 무력감이나 우울, 혹은 신체 증상으로 돌아옵니다.이번 편에서는 감정 표현의 억제가 어떻게 우울증으로 이어지는지를 과학적·심리학적으로 살펴보고, 감정을 건강하게 드러내는 방법까지 구체적으로 안내합니다. “말하지 못한 마음이 병이 된다 – 감정 억압과 우울의 심리 메커니즘” 아래 순서로 우울함을 달래봅니다.감정은 왜 표현되어야 하는가감정 억제란 무엇인가감정 억제와 우울의 연관성 – 심리학적 경로신체에 나타나는..

1977년, 김만준의 ‘모모’는 한국 대중가요사에 깊은 울림을 남긴 곡으로 기억됩니다. 당시 누구나 흥얼거리던 이 곡은 단순한 이별 발라드를 넘어, 어딘가 애틋한 기다림의 풍경을 떠올리게 합니다. 그 ‘기다림’이란 정서는 어쩌면 삼척 촛대바위 앞에 선 한 사람의 모습과 닮아 있을지도 모릅니다. 끝없는 동해를 바라보며 다시 돌아올 그 사람을 기다리는 마음. [아래 이미지를 클릭하면 노래가 나옵니다.]이번 이야기에서는 김만준의 '모모'에 담긴 음악적 감성과, 삼척의 바다 풍경이 어우러지는 기억과 기다림의 장소를 함께 걸어가 보겠습니다. 삼척 촛대바위와 김만준의 ‘모모’ – 바다가 품은 그리움의 멜로디 김만준이 모모와 함께 아래 순서로 삼척으로 떠나 봅니다.김만준과 ‘모모’ – 그 시절의 발라드‘모모’ 속..

“내가 고른 종목보다 AI가 추천한 게 더 수익률이 높더라고요.”최근 주식 커뮤니티에서 자주 등장하는 말입니다. ChatGPT, 구글의 Bard, 그리고 카카오의 코난 등 다양한 AI가 투자 시장에 이름을 올리며 개인 투자자들의 관심을 끌고 있습니다. 이제는 단순한 보조 도구를 넘어, AI가 ‘스스로 판단하고 종목을 고르는’ 시대가 도래한 것입니다.하지만 AI가 진짜 인간보다 주식을 잘 고를까요? 단순한 데이터를 분석하는 수준을 넘어서, 시장 심리와 변수, 예측 불가능한 사건까지 통제할 수 있을까요? 이번 글에서는 AI 기반 알고리즘 투자의 개념부터 실제 사례, 그리고 개인 투자자가 주의해야 할 함정까지 구체적으로 짚어보겠습니다. 오늘의 시장 상황(오전 10시 40분 기준)코스피는 중동 지정학 리스크 영..

“내 이야기를 진심으로 들어주는 사람이… 과연 있을까?”도시의 불빛은 화려하지만, 마음은 점점 외로워집니다. 스마트폰 알림은 끊이질 않지만, 진짜 대화는 사라진 시대.혼자 있는 건 익숙하지만, 고립된다는 느낌은 여전히 낯설고 아픕니다.이 글에서는 우리가 겪는 '사회적 고립(social isolation)'과 '단절감(loneliness)'이 우울에 어떤 영향을 주는지,그리고 관계 피로 시대에 우울을 예방하고 회복할 수 있는 심리학적·생활 속 전략들을 깊이 있게 살펴보겠습니다. “외로움은 병이 될 수 있다 – 사회적 고립과 우울의 연결 고리” 아래 순서로 우울증을 해결 해 봅니다.. 사회적 고립이란 무엇인가?고립감과 우울의 연결 고리 – 심리학적 메커니즘현대인의 관계 피로 – 연결되어 있지만 단절된 삶고립..