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[건강 운동-뱃살 빼기 ⑨] 앉아만 있어도 늘어나는 뱃살 – 장시간 좌식 생활의 위험성

오늘의 성경 한 구절더보기“너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐”- 고린도전서 6장 19절 → 우리의 몸은 단순한 육체가 아니라 하나님의 성령이 거하시는 ‘거룩한 성전’입니다.그렇기에 우리의 건강을 소홀히 여기는 것은 단지 나 자신에 대한 무관심이 아닌, 하나님께 대한 무관심일 수도 있습니다.우리의 일상은 생각보다 ‘앉아 있는 시간’으로 채워져 있다.출근 후 사무실에서 책상 앞에 8시간, 퇴근 후 식사와 TV 시청, 그리고 자기 전까지 스마트폰을 만지작거리며 또 앉는다.공부하는 학생도 마찬가지다. 등교부터 하교까지, 온종일 의자에 앉아 생활한다.하지만 바로 그 ‘좌식 습관’이 생각보다 무서운 결과를 초래한다는 사실, 알고 있을까?오늘은 ‘앉아만 있어도..

[주식! 개미의 반란 ⑱] 뉴스 보고 샀는데 왜 떨어질까? – 정보의 시차와 실시간 매매의 함정

오늘의 말씀 (아래 클릭)더보기“지혜로운 자는 재앙을 보면 피하여 숨고, 어리석은 자는 나아가다가 해를 받느니라.” – 잠언 27:12 이 말씀은 시장에서의 ‘빠른 반응’이 늘 현명함이 아님을 일깨워 줍니다. 진정한 지혜는 남보다 빠르게 움직이는 것이 아니라, 남들과 ‘다르게’ 바라보는 눈에서 시작됩니다. [사기예방 연구소 뉴스레터 제1호] 보이스피싱의 민낯 – 가상계좌 돈세탁부터 하이브 수사까지오늘의 말씀“속이는 혀는 사람을 넘어뜨리고, 거짓말하는 혀는 영혼을 찢느니라.”– 잠언 6장 17–19절이 말씀은 거짓과 속임의 본질이 얼마나 파괴적인지를 알려줍니다. 오늘날 사기 범죄는iallnet4988.tistory.com “야! 이거 기사 떴다, 빨리 사자!”뉴스 속보 알림이 울리자마자, 투자자들의 손가락..