2025/07/11 2

[노래가사에 얽힌 고장 이야기 ㉓] 눈이 내리네 – 김추자와 정선, 겨울이 남긴 목소리

김추자의 노래 중 ‘눈이 내리네’는 대중적으로 크게 알려지지는 않았지만, 듣는 이의 마음을 조용히 흔드는 숨은 명곡입니다.한없이 쓸쓸하고도 고요한 겨울, 그 속에 내리는 눈처럼 잔잔한 멜로디는, 정선의 설경과 닮아 있습니다. [아래 이미지를 클릭하면 김추자가 부르는 "눈이 내리네"가 흘러 나옵니다.]이번 글에서는 아래 순서로, 김추자의 ‘눈이 내리네’라는 노래에 담긴 겨울 감성과 강원도 정선이라는 여행지가 어떻게 그 감성을 닮았는지를 함께 걸어가 봅니다.오늘 주제에 맞는 성경 말씀“주의 인자하심이 생명보다 나으므로 내 입술이 주를 찬양하리이다.”– 시편 63편 3절겨울은 때로 모든 것을 멈추게 하지만, 그 멈춤 속에서 우리는 진짜 목소리를 듣게 됩니다.김추자의 ‘눈이 내리네’는 바로 그런 정지된 순간 속..

[건강 운동–뱃살 빼기 ⑬]숨겨진 복부근 깨우기 – 하루 10분 ‘복횡근’ 자극 운동

오늘 주제에 맞는 성경 말씀“운동의 연단은 약간의 유익이 있으나 경건은 범사에 유익하니, 금생과 내생에 약속이 있느니라.”– 디모데전서 4장 8절→ 신체의 건강을 위해 애쓰는 것은 분명히 귀한 일이지만, 그보다 더 소중한 것은 마음과 삶의 중심을 하나님께 두는 것입니다. 오늘 이 운동을 통해 몸도 마음도 함께 깨워봅시다. 누군가 말했습니다. “복부 운동을 해도 배가 안 들어간다”고요. 그럴 수 있어요. 눈에 보이는 복직근만 자극하고, 정작 배를 안으로 지탱해주는 '속 근육'은 잠들어 있기 때문입니다.오늘은 바로 그 숨겨진 복부근, 복횡근(transverse abdominis) 을 깨우는 루틴을 알려드리려 해요. 단 10분만 투자해도 복부가 안정되고 허리 통증도 줄어드는 놀라운 효과를 느끼실 수 있습니다...