삶의 지혜와 정보

[건강 운동–뱃살 빼기⑩] 여름철 뱃살 폭탄 경보 – 휴가철 나도 모르게 찌는 복부비만의 심리

오늘의 성경 말씀더보기“모든 것이 내게 가하나 다 유익한 것이 아니요. 모든 것이 내게 가하나 내가 무엇에든지 얽매이지 아니하리라.”– 고린도전서 6장 12절여름휴가 중 우리는 ‘한 번쯤은 괜찮겠지’라는 생각으로 방심하게 됩니다. 그러나 진정한 자유는 욕망의 노예가 되지 않는 데서 출발합니다. 오늘 이 말씀처럼, 우리 몸도 스스로 절제할 때 더 건강하게 유지됩니다.무더운 여름, 해변과 계곡, 바비큐와 치맥. 모든 것이 즐거운 계절이지만, 유독 이 시기만 되면 ‘뱃살이 늘었다’는 말이 곳곳에서 들립니다. 휴가 다녀온 후 바지가 잘 안 맞는 건 기분 탓일까요? 사실, 여름철에는 복부비만이 증가하기 쉬운 심리적 요인이 작용합니다. 이번 시간에는 단순한 식습관의 문제가 아닌, 그 뒤에 숨은 심리적 메커니즘과 생..

[주식! 개미의 반란 ⑲] 손절이 습관이 되면 위험한 이유 – 심리와 손실 프레임의 진실

오늘의 성경말씀 (아래 클릭)더보기“두려워하지 말라 내가 너와 함께 함이니라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이니라” – 이사야 41장 10절 이 말씀은 우리 삶 속 ‘불안과 손실’이라는 감정에 휩쓸릴 때, 하나님께서 우리를 버려두지 않으신다는 약속의 말씀입니다. 투자에서도 마찬가지입니다. 두려움이 아니라 확신과 인내의 태도로 나아갈 때, 우리는 결국 올바른 길을 선택할 수 있습니다.무언가 잘못되었을 때 우리는 본능적으로 ‘그만두는 것’을 떠올립니다.투자에서도 그렇습니다. 주가가 하락하면 손절, 더 떨어지기 전에 손절, 또 다시 손절… 어느새 손절은 하나의 습관이 되어버립니다. 하지만 질문해야 할 것이 있습니다. ‘그 손절, 정말 전략인가? 아니면 두려움인가?’오늘은 '손절'이라는 행동 뒤에 숨은 투자 ..